干裂的脚会影响大多数孩子的积极生活方式，但这种不适可以很快消失。通过考虑营养、生活方式、过敏和局部治疗，孩子和他们的父母可能会很快得到缓解。

运动员的脚

就像霉菌喜欢浴室一样，真菌也会在永远潮湿的脚上生长，导致皮肤龟裂、鳞片甚至发痒等症状，也就是所谓的脚气1．那些冲完澡就匆忙穿上衣服、花更多时间锻炼而不是洗澡、球类比赛后迟迟不换袜子、或者光着脚在更衣室里走来走去的孩子，更有可能出现脚皲裂、生涩、发炎或开裂的情况。不要穿合脚的鞋子，也不要穿紧身的合成纤维鞋子或袜子，因为它们会阻碍脚的“呼吸”。鼓励你的孩子每天用温和的肥皂洗脚，小心擦干脚趾之间的地方，定期更换鞋子和袜子，尽可能在家里光脚。你可能还需要购买棉袜、鞋子消毒喷雾或可以直接涂抹在脚上的非处方抗真菌产品。如果你的孩子的脚状况没有改善，就去看儿科医生。

冬天脚干

儿童健康、安全与营养

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寒冷的天气给脚带来了独特的问题。孩子们可能会穿多双袜子或胶靴，这两种东西都能防止汗水蒸发。走路上学的孩子可能一整天都湿着脚，脚可能会发炎、皲裂、开裂。孩子们抓挠发痒的脚可能会在不知不觉中使情况恶化，这会让细菌进入皮肤上层。让你孩子的班主任成为团队的一员，以确保你的孩子在学校穿着干燥、透气的足部装备。反复长时间洗热水澡也会减少皮肤表面的天然油脂。洗澡时间要短，水温要低，这样皮肤会更滋润、更快乐。

皮肤过敏

考虑任何新的清洁产品的引入，如沐浴皂或洗衣液。特别是，抗菌香皂可能会对皮肤造成过度的刺激。讽刺的是，止痒和消炎产品也可能刺激皮肤。如果一种产品增加足部干燥、不适或刺激，立即停止使用，寻找替代品。袜子和鞋子中的织物成分和染料也可能引起局部过敏。

皮肤水分和营养

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人体内70%是水，不断循环。整天喝水是一个健康的习惯，可以鼓励你的孩子，以促进适当的器官健康，特别是因为皮肤是身体最大的器官。皮肤干燥、皲裂也可能是缺乏维生素a的迹象。多吃富含维生素a的胡萝卜、豌豆、杏、南瓜或橙子。

红旗

肥胖会导致无数的健康问题，包括脚上的压力增加，从而导致皮肤开裂。作为减肥计划的一部分，运动可以转移压力区域，改善足部的整体血液流动，从而促进皮肤健康和愈合。脚上干燥开裂的皮肤也可能是甲状腺功能减退或糖尿病并发症的症状3.．近期出现皮肤剧烈或异常干燥或开裂的个人应咨询医疗保健提供者3.．