干燥的喉咙是一种常见的条件，通常发生在今年较冷的月份1。然而，它可以随时发生，这取决于原因。过敏，感冒，流感，鼻窦充血，吸烟，环境刺激性和其他导致口腔呼吸的条件是常见的原因1。干燥的喉咙通常在舌头背面的区域触发瘙痒或刺激，称为咽部的舌。经常发生困难或痛苦的吞咽和改变的味道。生活方式改变和家庭疗法通常可以减少干燥的喉咙不适2。

咸水漱口

盐抑制了一些疾病导致细菌的生长，可以安全地用来冲洗口腔和喉咙以缓解干燥和刺激2。每天用温暖的盐水漱口，可能会抚慰你的喉咙。漱口30至60秒，然后将液体吐到水槽中。

蜂蜜和茶

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蜂蜜具有天然的防腐和舒缓效果。它厚厚的质地涂了喉咙，可以帮助缓解干燥和刺激。蜂蜜混合在热茶中也可能有助于缓解干燥的喉咙症状。

流体

干燥的喉咙可能是脱水的症状。如果存在，饮用大量的液体可以直接舒缓干燥干燥并缓解脱水1。有些人发现热液最舒缓，而其他人喜欢冷液体。频繁地啜饮任何液体为您提供最舒适的液体。

湿润者

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由于使用加热器，室内湿度通常在凉爽的月份较低。这可能导致喉咙干燥和刺激4.。使用加湿器将水分添加到空气中可缓解干燥的喉咙，尤其是在睡眠期间。凉爽和温暖的雾气蒸发器都舒缓并滋润干燥的喉咙。

锭剂

吮吸硬糖果或喉咙锭剂通过直接滋润组织并刺激唾液的生产来抚慰干燥的喉咙2。选择无糖糖果和锭剂，以避免将牙齿暴露在糖长时间。口香糖的口香糖也可能提供缓解。

警告

如果你发烧，咳血或者如果你注意到颈部的任何肿块，请参阅你的医生。其他应促使您的医生旅行的其他症状包括吞咽或呼吸，吹口哨或喘息，或者呼吸持续超过2周的声音。