去除胆囊后如何吃饭
拆除胆囊会导致您的生活方式发生重大变化。手术后,您通常吃的许多食物会引起疼痛或不适。这是因为您的身体起初无法很好地处理一些食物,这可能会导致许多消化问题,而您的身体试图适应。利用良好的感觉,您应该能够最大程度地减少这些情节,并保持消化道保持平衡,同时在无胆囊的情况下适应功能。
意识到,富含食物的饮食会加剧一些胆囊问题,这些食物使胆汁本身平衡。虽然您的身体可以在没有胆囊的情况下适应功能,但避免使用这些食物更为重要。
胆囊被取出后的饮食
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避免脂肪或酸含量高的食物。在您的身体有时间治愈和调整之前,请远离红肉,猪肉,黄油,炸食品,乳制品和鸡蛋。关于饮料,远离果汁(除了葡萄和苹果)以及所有咖啡因,酒精或碳酸饮料。甚至应该避免使用脱水咖啡和茶。
将食物包括在饮食中,以促进胆道系统的良好健康和一般的消化系统。生菜和谷物等纤维来源也很棒,富含维生素的水果和蔬菜,例如甜菜,西红柿,黄瓜,鳄梨,葡萄和胡萝卜。慢慢增加纤维水平。欧米茄3脂肪酸(例如亚麻籽油和鲑鱼)的食物在少量方面也有益。
去除胆囊后,应该避免使用酒精和咖啡因吗?
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希望您是60%的人中的60%,一旦他们从胆囊拆除中康复后就没有其他问题。其他40%的人可能会在愈合后几周,几个月甚至更长的时间在吃类似于上述食物后几周,几个月甚至更长的时间。在尝试将这些食物重新引入您的饮食之前,至少要给自己至少两到四个星期的手术疗法,并最初将这些食物重新引入您的饮食中。
每天都要少吃小餐,甚至会帮助您的身体调节胆汁的产生。
提示
如果您在胆囊手术前吃了较高的问题食物,请努力避免回到这些极端。这些食物过多,仍然会引起其他消化问题。
如果您从胆囊移除中康复时遇到任何异常疼痛或其他问题,请立即与您的医生联系。
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参考
- Shin Y,Choi D,Lee KG,Choi HS,Park Y.胆囊疾病患者的饮食摄入量与肾上腺镜后胆囊切除症状之间的关联。韩国J Intern Med。2018; 33(4):829-836。doi:10.3904/kjim.2016.223
- Arora D,Kaushik R,Kaur R,Sachdev A.后胆囊切除术综合征:对一个旧问题的新观察。J Minim Access Surg。2018; 14(3):202-207。doi:10.4103/jmas.jmas_92_17
- Malagelada Jr,Go VL,Summerskill WH。不同的胃,胰腺和胆道对固液或均质餐的反应。DIG DIS SCI。1979; 24(2):101-10。doi:10.1007/bf01324736
提示
- 如果您在胆囊手术前吃了较高的问题食物,请努力避免回到这些极端。这些食物过多,仍然会引起其他消化问题。
- 如果您从胆囊移除中康复时遇到任何异常疼痛或其他问题,请立即与您的医生联系。
作家简历
杰克·杰拉德(Jack Gerard)出生于西弗吉尼亚州,现在住在肯塔基州。他是拥有10多年经验的作家和编辑,他曾在杂志和在线上写文章和诗歌。杰拉德(Gerard)是一名前全国性的运动击剑手,还曾担任击剑教练和教练。