运动中扮演一个重要的角色在保持身体健康的疾病并帮助减少你的风险。然而,锻炼并不能保证免疫和疾病如感冒或其他细菌或病毒感染通常可以发展和妨碍你定期锻炼。一个常见的问题是胸部感冒,有时是由细菌感染引起的。

定义

胸部感冒,也称为急性支气管炎,发生在肺部的支气管发炎由于病毒感染,虽然在罕见的情况下,胸部冷也可以由细菌感染引起的。这导致支气管发炎会导致肿胀,后者创建过多的粘液。粘液的存在会导致咳嗽可以持续只要八周,建议梅奥诊所,虽然拥挤和呼吸困难等症状通常持续两个星期3。

规则

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运动而生病时胸部冷,总的原则是,当症状是颈部以上,如鼻塞、喉咙痛或头痛,可以适量运动。然而,当症状或体征脖子以下,如深咳嗽、高烧和胸闷与细菌有关胸部感冒,不建议您锻炼。相反,梅奥诊所的建议,你应该休息,直到痛苦23。诊所的进一步建议不要锻炼如果你发烧了2。

的原因

有氧运动,特别是更激烈的有氧运动,显著增加你的心率,如跑步,地方对身体的压力。虽然这压力增加耐力和力量,它还把能量从免疫系统,暂时压抑它,表明2007年的一项研究体育与运动科学学院,拉夫堡大学。用更少的能力对抗细菌导致胸部冷,感染可能变得更糟的是,延长多久你有胸部冷或使它更糟糕的是,甚至导致肺炎。

肺炎的迹象

支气管炎和锻炼

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特定的迹象表明细菌胸部冷可能进步肺炎包括流感样症状,如高热、出汗、发抖和发冷。疲劳和肌肉疼痛也可能伴随肺炎。细菌性肺炎可以从胸部进步寒冷的链锁状球菌感染,更具体地说肺炎链球菌。如果你的发烧102度华氏或更高,持续超过几天,尽快去看医生。肺炎会成为严重的若没有得到及时治疗,并适当。