Peyronie的疾病是一种病症，其特征在于阴茎曲率，由疤痕组织造成阴茎内部。除了疼痛之外，它会导致阴茎缩短。虽然医生注意到，对于这种病症的大多数治疗涉及药物或手术，最近他们一直在研究手动拉伸的功效，以帮助治疗病情。据哥伦比亚大学医学中心杰森格林菲尔德博士称，虽然伸展锻炼或机器不会消除导致病情的瘢痕组织，但它可以改善曲率。1。在尝试与这些练习治疗您的病情之前，请联系您的医生。

阴茎延伸第1号

首先抓住你的阴茎，就在龟头后面，或者从你的身体直接拉出它。保持这个伸展约15秒钟，然后返回放松的位置。通过抓住阴茎并将其拉伸，向右伸展，向左移动，向左伸展，左右，持续约15秒钟。完成这些延伸后，按摩阴茎勃起并用拇指和食指抓住它的基础，形成类似于“OK”标志的圆圈。将稳定的压力和“牛奶”用手从底部施加到龟头10次。按照医生的指示重复。

阴茎延伸2号

阿拉伯语果冻练习

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用润滑油和按摩润滑你的阴茎，直到它是半直立。用拇指和食指抓住你的阴茎，好像你正在形成“确定”标志。用手指对阴茎施加适度的压力。开始在阴茎的轴下滑动手指，同时保持足够的压力，看到阴茎的头部膨胀。当你用一只手接近你的阴茎头部时，用手拇指和食指抓住底座，然后开始向龟头滑下来。使用双手继续此动作。您应该在开始时执行100重复这项练习，并慢慢完成高达200次重复。如果您觉得有必要射精，请停止此练习。

阴茎伸展3号

对于这种版本的阴茎伸展运动，用你的手在阴茎的头部掌握你的绒毛阴茎，你可以容纳你的成员，但仍然可以允许血液流动。牢固地向外拉动，直到它尽可能拉伸，并保持该延伸长达五分钟。放松约一分钟，然后重复，这次通过将阴茎拉起，向左和向左拉动。重复整个过程四次。