一侧中风麻痹的练习
血管阻塞或其他脑部损伤可导致中风,导致单侧瘫痪或言语、认知、吞咽和运动困难。右脑影响身体的左侧,反之亦然,因此中风的位置和严重程度将决定瘫痪可能发生在哪里。据美国国家神经疾病和中风研究所(National Institute of Neurological Disorders and Stroke)称,美国每年有超过70万人受到中风的影响。
有氧运动
鼓励肌肉组织快速氧气交换的体育运动,如有氧运动,被推荐给中风患者,即使是那些已经遭受某种程度的双侧或单侧瘫痪的患者。增加感觉运动功能和有氧能力是目标。步态带、支撑带或一个或多个理疗师可能需要帮助患者站立并保持平衡。扶手可以帮助病人迈步,这取决于他的上肢力量和功能丧失的程度。
- 鼓励肌肉组织快速氧气交换的体育运动,如有氧运动,被推荐给中风患者,即使是那些已经遭受某种程度的双侧或单侧瘫痪的患者。
- 扶手可以帮助病人迈步,这取决于他的上肢力量和功能丧失的程度。
物理条件
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平衡、协调和稳定是部分瘫痪病人开始锻炼计划的基础,这反过来改善步态和灵活性。主动或被动的运动范围的练习将有助于防止肌肉萎缩,无论四肢是否得到充分的使用。通过被动的活动范围来促进身体条件调整可以提高力量,帮助患者适应或学习如何尽可能多地利用受损的肢体。
肩关节被动运动范围的练习需要理疗师或家庭成员轻轻抓住并支持肘关节进行肩关节旋转练习。将病人的手臂稍微向两侧伸展,手沿臀部向下。小心旋转患者的拇指,使手背朝向前方,拇指侧最靠近身体。旋转手腕,使手掌朝向前方,拇指朝向远离患者身体。
- 平衡、协调和稳定是部分瘫痪病人开始锻炼计划的基础,这反过来改善步态和灵活性。
- 主动或被动的运动范围的练习将有助于防止肌肉萎缩,无论四肢是否得到充分的使用。
腿旋转
通过下肢被动的运动范围来保持下肢肌肉组织。其中一项运动的重点是髋关节。将病人置于垫子或床上,双腿伸直。支撑踝关节和膝关节,将右腿向外然后向内移动,轻轻抬起腿,使其能越过左腿。回到起始位置,换另一条腿重复。
- 通过下肢被动的运动范围来保持下肢肌肉组织。
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作家生物
丹尼斯·斯特恩是一位经验丰富的自由撰稿人和编辑。她已经从事专业写作七年多了。斯特恩定期为健康相关和老年人护理网站提供内容,并在健康信息管理和技术方面拥有副学士学位和专门的商业学位。