孩子们时不时地会感到疲劳，尤其是在他们发育的时期，那时他们正处于快速成长阶段。一般来说，小睡和一些休息将有助于治愈疲劳。如果你的孩子即使在充足的休息之后仍然极度需要睡眠，这可能会成为问题。儿童极度疲劳可能预示着潜在的医疗问题。找到孩子疲劳的原因是很重要的，这样他才能得到正确的诊断和治疗。

原因

有几种情况会导致儿童极度疲劳。原因可能包括:

• 抑郁症
  
• 心脏或肾脏疾病
  
• 过敏
  
• 巴尔病毒
  
• 贫血
  
• 不健康的饮食习惯
  
• 久坐不动的生活方式
  
• 缺乏睡眠
  
• 病毒感染
  
• 某些类型的免疫紊乱

疲劳可能由许多疾病引起，所以很难精确诊断。儿童健康网站解释说，许多医生如果无法找到潜在的医疗状况，就会对慢性疲劳综合症(CFS)做出广泛的诊断12。嗜睡症是一种罕见但严重的疾病，它会导致极度疲劳，然后突然无法控制地入睡。

症状

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当身体对需要休息和睡眠作出反应时，疲劳就会发生。打哈欠和想要放慢速度或闭上眼睛打个盹的感觉是最常见的迹象。MedlinePlus指出，其他常见的极端或慢性疲劳症状包括:

• 喉咙痛
  
• 关节疼痛
  
• 内存问题
  
• 嗜睡
  
• 肌肉疼痛
  
• 有时颈部淋巴结肿大2

如果你的孩子持续疲劳并且极度疲劳的症状持续6个月或更长时间，她可能被诊断为慢性疲劳综合症。

警告

当疲劳开始扰乱孩子的生活方式、教育和生活质量时，查明他为什么极度疲劳就变得很重要。在极少数情况下，极度疲劳加上其他症状，如体重减轻、食欲不振、流鼻血、视力异常、肿块、头痛或疼痛，可能由某些类型的儿童癌症(如白血病)引起。如果你的孩子正在服用药物，如抗抑郁药，处方止痛药，咳嗽药和抗组胺药，他可能也会感到疲劳，这些症状应该立即告诉他的儿科医生。

治疗

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治疗极度疲劳的孩子可能是具有挑战性的，除非她已经被诊断出有医疗条件或疾病。她的医生会开处方并建议最好的治疗方法，首先解决疾病，以帮助消除疲劳症状。这可能很简单，比如改变过敏药物的剂量，或者在治疗中取消抗组胺药物，womenhealth .gov解释道。休息并确保她在晚上得到足够的休息是治疗的重要部分。虽然无法治愈，但对嗜睡症的治疗可能包括选择性血清素再摄取抑制剂或兴奋剂，让你的孩子在白天保持清醒。

结果

能够再次参加运动或日常活动而不感到疲倦或疲惫是理想的结果。学会让你的孩子在不过度劳累的情况下调整自己的节奏，这将有助于一整天都保持精力充沛。富含全谷物和蛋白质的均衡饮食，同时避免过量的糖和加工食品，有助于避免极度疲劳。每天进行30分钟的轻度到中度的锻炼将有助于保持心脏健康，并给他足够的能量度过这一天。