ptosis是眼睛的状况，导致下垂的上眼睑下垂。这种情况可能会影响一个或两个眼睛，而一些人的体验只是略微下垂，其他人则受到他们几乎看不到的那一点。虽然大多数皮肤病病例可能是由自然老化过程引起的，但个体也可能因损伤或白内障而遇到病情，甚至以前的眼科手术。这种情况是由眼睛的肌肉肌的故障引起的。在某些情况下，眼睛锻炼可能有助于这种情况。

抵抗性

锻炼可以帮助一些患有轻微的患者对上眼睑的中度脑病。虽然结果可能有所不同，但有些人看到任何改善作为一个好处，特别是在改善视力时。一项似乎有助于加强眼睑的运动是将手指放在闭合的上眼睑上，然后尝试向下抬起眼睑时向下放置温和的压力。保持收缩约五秒钟，然后释放，在整天的10到20次之间进行这项运动。

强化

加强眼睑可能会让一些人免受皮层的影响。这种条件的另一个良好运动是闭上眼睛，将食指放在每个眼睑上。握住两个眼睑牢固地关闭，同时试图打开双眼。个人应该能够感受到肌肉收缩和紧张的同时进行这项运动。保持收缩约五六秒钟，然后释放。每天在10到20次之间进行这项运动。

紧张

设计用于加强眼睛和眼睑周围的所有肌肉的各种眼睛锻炼也可能对那些被诊断出患有皮层的人有益。在期待明显的结果之前，应每天进行这些练习。每天至少进行10次锻炼，以帮助加强，坚定和口气肌肉。在寺庙的两侧握住你的索引手指。稍微拉回，就像你制作猫的眼睛，然后打开并闭上眼睛10次，快速。休息，然后再次执行练习。