胡芦巴种子:副作用
胡芦巴种子有悠久的用作香料和草药药物的历史,尤其是在印度,埃及和中东。目前,胡芦巴种子用于治疗高胆固醇,糖尿病和食欲不振。胡芦巴种子还可以帮助刺激母乳喂养女性的泌乳。作为一种常用的香料,胡芦巴种子通常是安全且耐受性良好的。但是,当大量服用时,胡芦巴种子可能会导致副作用。与任何健康补充剂一样,您应该在服用胡芦巴种子作为草药药物之前咨询医生。
胃肠道作用
根据密歇根大学卫生系统的一份报告,高剂量的胡芦巴种子(例如每天超过100克)可能会增加副作用的风险,尤其是在胃肠道系统中。常见的副作用包括胃部不适,恶心,气体和腹胀。在严重的情况下,可能会发生腹泻和腹部抽筋。全天将胡芦巴补充剂涂进餐,将大剂量分解为几个较小剂量的剂量可能会降低这些副作用的风险。据报道,服用胡芦巴会引起闻起来像枫糖浆的气味。
- 根据密歇根大学卫生系统的一份报告,高剂量的胡芦巴种子(例如每天超过100克)可能会增加副作用的风险,尤其是在胃肠道系统中。
- 全天将胡芦巴补充剂涂进餐,将大剂量分解为几个较小剂量的剂量可能会降低这些副作用的风险。
怀孕
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国家补充医学中心解释说,历史上,胡芦巴种子已被用来诱导分娩,因为大剂量的胡芦巴可以诱发子宫收缩。服用由胡芦巴种子制成的浓缩提取物可能会对孕妇(包括早产或流产)造成不可预测的影响。如果您怀孕了,则应在吃大量的胡芦巴种子或服用胡芦巴补品之前咨询医生。
糖尿病
胡芦巴提取物可以降低血糖水平。虽然这种作用可能对糖尿病患者有益,但如果与其他降低血糖的药物同时服用胡芦巴补充剂,则血糖水平可能会危险地降低。如果您患有糖尿病或正在服用影响血糖的药物,则向医生询问可能与胡芦巴种子或提取物进行相互作用。
剂量
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由于直鸟瑞克种子具有苦味,因此当用作草药药时,它们通常以胶囊形式服用。对于糖尿病,纽约大学Langone Medical Center报道说,对于糖尿病,胡芦巴补品通常以5至30克的剂量服用,每天三次。可以用少量的浓缩提取物(例如每天1克)采取浓缩提取物。
相关文章
参考
- 密歇根大学卫生系统:胡芦巴
- 纽约大学Langone医疗中心:Fenugreek
- 国家互补和替代医学中心:胡芦巴
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作家简历
自2007年以来,马修·布斯(Matthew Busse)一直从事专业健康和科学写作,为《科学杂志》,《新科学家》和《科学家》等国家出版物写作。Busse拥有加州大学迭戈分校的分子生物学博士学位。