随着人们的年龄，尤其是在40岁之后，看到物品近距离的能力通常变得更加困难。这是一种自然称为长期的疾病。正是由于这种情况，人们开始发现他们需要眼镜才能在计算机上舒适地工作。如果您发现自己属于此类别，那么选择要使用哪种眼镜的想法似乎是不知所措。通过遵循几个简单的步骤，您应该能够确定哪种眼镜的强度将使您再次舒适地在计算机上工作，而无需眼睛劳累1。**

方向

测量从屏幕到脸部的距离。距离很重要，因为这将使坐在屏幕更远的人坐着不同的力量。

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查看眼睛医生写的眼镜处方，以了解日常距离视觉。您需要的数字是为球体编写的数字。处方的一个示例是：+1.00 - 0.50 x 105.在此示例中，球体为+1.00。

计算计算机的眼镜处方1。例如：您的处方（对于每天的距离视觉）为 + 1.00球。您将向其添加1.00，然后读取眼镜处方等于+2.00。

如果您的计算机屏幕距离您35英寸或更远，则需要在处方中添加1.50个屈光度。使用+1.00距离处方的同一示例，计算机处方为+2.50。

如果您目前不需要距离眼镜，请以零开始计算；因此，继续示例，计算机眼镜将为+1.00。

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将计算记录在一张纸上，将您带到商店。

找到一副眼镜。查找和购买一双计算机眼镜的最简单方法是去您当地的药房1。如果没有在镜头的前面或包装上明确标记，您可以在眼镜内部的手臂内部找到眼镜的功率。

尝试几双眼镜。如果您测量计算机屏幕距离位置约21英寸，这是大多数计算机的一般距离，那么这也是您的手臂的大约长度。将手臂长度远离玻璃显示的阅读图表，看看您是否可以阅读在计算机屏幕上打印文本的大致大小1。

微调眼镜的力量。如果您觉得这不太正确，请尝试以四分之一步（+/- 0.25）的速度向上或向下沿着眼镜的力量上升，以查看是否能找到完美的平衡。

提示

如果遵循上述步骤后，您会发现在计算机上工作时仍然不满意，则可能是时候重新审视眼科医生了。如果需要，请专业制作一副眼镜。

如果您担心能够自己弄清楚正确的强度，那么互联网上有许多网站可以打印出眼图并向您展示哪种强度可能会有助于取决于您阅读的问题。只需搜索“计算机强度眼图”。