国家癌症研究所报告说，每年有14,000多人死于膀胱癌。1。膀胱癌的危险因素包括肥胖，烟草使用以及富含抗氧化剂的水果和蔬菜的饮食。吃健康的饮食和身体活跃可以大大降低膀胱癌的风险。此外，在饮食中添加某些与膀胱癌作斗争的食物可能会进一步降低风险。

蔓越莓汁

天然100％的蔓越莓汁富含一种称为槲皮素的独特化合物。据阿拉巴马大学的Jeevan K. Prasain报道，喝蔓越莓汁和其他含槲皮素的食物可能会降低膀胱癌的风险。Prasain在2008年6月的“肿瘤学报告”上发表的研究中，向患有膀胱癌的老鼠提供了蔓越莓汁2。蔓越莓汁减少了膀胱中癌细胞的生长。prasain假设槲皮素会干扰癌前膀胱细胞的繁殖 - 阻止它们形成癌性肿瘤。

绿茶

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绿茶含有抗癌表瓜酸酯食道或EGCG。马里兰大学医学中心报告3。UMMC补充说，绿茶消耗也可能提高膀胱癌患者的存活率。

番茄

西红柿是含有抗氧化剂番茄红素的少数食物之一5。多伦多大学的Venket Rao报道，番茄红素有助于防止导致前列腺癌的细胞损伤。Rao在2000年11月发表的《美国营养学院杂志》上发表的论文中补充说，吃富含番茄红素的饮食的人们也大大降低了其膀胱癌的风险5。新鲜西红柿是番茄红素最健康的来源，但番茄酱和其他番茄产品也含有大量番茄红素。

杏仁

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科学每日报告4。其他富含维生素E的食物包括橄榄油和小麦细菌。