根据MedlinePlus的说法，窦感染是由于病毒，细菌或真菌引起的鼻腔炎症1。鼻窦炎导致鼻窦压力，充血，低级发热，厚度的鼻腔放电，身体寒冷和窦头痛，如果考虑细菌，通常用过柜内的药物或抗生素治疗。虽然没有食物可以治愈鼻窦炎，但某些食物将有助于减少困难的粘液量，减少充血并使身体能够更有效地排出痰。在与医生咨询之前，请勿实施饮食以治疗任何条件。

辛辣食物

辣味的食物，如辣根和辣酱，可以帮助打开拥挤的鼻窦，导致放电。根据Healthmad.com，辛辣食品已被用来打开鼻窦腔并促进正常呼吸的恢复3.。辛辣的食物不会治愈鼻窦炎，但有助于保持窦通道开放，让身体延长感染的厚重粘液。MSN.com警告说，辛辣食物治疗鼻窦感染不适合每个人。有些人可能会遇到暂时的缓解，然后增加充血。基于胃中的特定辛辣食物消化的方式，确定是否会增加鼻腔炎症。如果条件恶化，则停止吃辛辣的食物。

汤和茶

进食和饮用液体的热食物将有助于薄粘液并促进鼻排水，帮助窦恢复到正常状态。根据MedlinePlus的说法，喝大量液体并吃热汤以促进鼻窦健康1。吃汤或喝草药茶，加热困在鼻窦中的粘液，使粘液薄薄，就像煎锅中的凝结脂肪一样。Healthmad.com建议使用鸡肉面条汤和消耗热饮料。不要使用含有咖啡因的任何饮料，因为这些饮料可以导致脱水和增加的鼻塞增加。

水果和蔬菜

水果和蔬菜是患有鼻窦感染时最好的食物选择。据哈佛大学公共卫生学院称，水果和蔬菜有助于促进整体健康，并被认为是低粘液生产食物4.。平均成年人每天消耗2,000卡路里应该吃九份水果和蔬菜。每餐吃蔬菜，用新鲜水果替换预包装的小吃4.。水果和蔬菜含有维生素，矿物质和其他感染斗争元素，促进一般和窦健康。