您的尾骨，也称为尾骨，是位于脊柱底部的三角形骨。压裂尾骨是滑雪板的常见伤害，因为即使是最有经验最有经验的滑雪板，则不时地在后部落下。如果您从滑雪板上经历尾骨疼痛，请咨询您的医生。

鉴别

如果你有尾骨骨折，坐在脊柱底部的压力，坐着可能是痛苦的。您可能会注意到臀部区域瘀伤，以及肿胀和深度疼痛的感觉。当你从坐姿转向站立位置时，您可能会遇到敏锐的刺痛。在肠道运动和性交过程中也将存在疼痛。尾骨骨折的疼痛可以从轻度不适到严重。

原因

如何从疝气手术中恢复过来

学到更多

脊柱底部的创伤可能导致尾骨骨折1。当您在跳跃技巧期间损失平衡和跌倒或落在后方时，在滑雪板期间最常常发生创伤。脚踏板上的锁定位置限制了你的运动范围，所以初学者可能遇到平衡困难，并且会频繁下降。如果您没有穿着保护齿轮以保护您的尾骨，可以提高骨折的风险。试图执行高于技能水平的滑雪板技巧也可以导致尾骨骨折。

治疗

在大多数情况下，您的尾骨骨折将在几周至几个月内自身愈合。通过服用非甾体类抗炎药物，尽量减少您体验的疼痛。您的医生还可以给您一种皮质类固醇注射，可永久或暂时缓解尾骨愈合。在伤害后的前三天，一次冰冰15至20分钟，但在第四天切换到加热垫。您的医生可以通过将手指插入直肠来进行颅骨操纵以将尾部移动到适当的位置。一个特殊的枕头可以保护你的尾巴，坐着时轻松不适。可以进行手术，以进行更严重的骨折。

预防

骨盆痛和自行车骑行

学到更多

始终佩戴安全设备，以保护您的尾巴在滑雪板上。垫和保护性短裤在跌落期间减少对尾骨的影响。确保您的身高使用正确的电路板，您的电路板的宽度适合您的脚尺寸。在运动店的滑雪胜地或商店店员的服务员可以帮助您选择合适的板，以尽量减少伤害的风险。