结肠镜检查程序可以分为三个部分。这是结肠镜检查准备你要为结肠镜检查做准备。对一些人来说，这是手术中最糟糕的部分。然后是实际的程序，这是小菜一碟。通常情况下，这个人处于睡眠状态，醒来时精神饱满。此次程序的第三部分之后发生，以及一些涉及过量气体的人。

在结肠镜检查后，不是每个人都遭受过量的气体;但是，如果你碰巧是一个人，你可以做几件事来从过量的气体中找到救济。

喝热液体。在结肠镜检查后，你必须记住你的胃和肠道都是空的。当事情是空的时，空气有积聚的趋势。摆脱气体的最佳方法之一，并从膨胀中找到浮雕的是饮用热液体。尝试饮用茶或透明的肉汤，以帮助鼓励气体浮雕。

吃小，饭。在没有食物的24小时后吃了一顿大餐的欲望非常诱人，但不这样做。慢慢地将食物重新加入您的消化道。在结肠镜检查后不仅在压倒你的系统之后吃大餐，但身体不适是值得的。吃少量的非气体生产食物，如瘦肉或鱼类。远离加尔各马等奇和食品。

四处走走。运动是保持一切流动的身体方式。如果你出去散步或锻炼非常温和的运动，它将有助于保持气体流动，因此它不会增加并导致不适。

远离口香糖。如果您喜欢口香糖，在结肠镜检查后至少24小时远离它。除了在口香糖时吞咽更多的空气，还已知一些用于胶的甜味剂引起气体1。因此，如果您希望在结肠镜检查后降低气体的发生率，请在嚼口咀嚼上1。

保持冷静，放松。压力导致胃汁流动，又导致气体。如果您可以，尝试在进行结肠镜检查后至少24小时远离压力项目。