肾上腺素能受体阻滞剂，是一类用于治疗高血压的药物。因为这些药物通过阻断导致心脏加速跳动的神经起作用，它们也被用于治疗焦虑的身体症状。因为-受体阻滞剂有危险的副作用，许多患有焦虑症的人更喜欢使用类似化学-受体阻滞剂的草药治疗他们的症状。

圣约翰草

根据国家补充和替代医学中心的数据，圣约翰草是美国最畅销的草药产品之一3.。科学证据表明，基于其提升情绪的能力，这种草药是一种有效的短期治疗焦虑的方法，但在NCCAM的一项大规模研究中，没有发现它比安慰剂治疗更有效。尽管圣约翰草很流行，但长期使用可能会导致疲劳、头晕和性功能障碍等一系列副作用。此外，草药可以干扰一些传统药物，包括抗抑郁药，避孕药和癫痫对照药物，因此个人应在将草本添加到饮食之前咨询他们的医生。

卡瓦胡椒

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据美国焦虑症协会(anxiety Disorders Association of America)称，卡瓦(Kava)是一种南太平洋本土植物，已被证明在治疗焦虑和改善情绪方面安全有效2。这种草药的常见名称包括卡瓦、卡瓦、卡瓦和阿瓦胡椒。《临床精神药学杂志》的数据显示，卡瓦萃取物比安慰剂治疗更有效。这种草药传统上被用作一种麻醉剂，但今天显示出了作为治疗焦虑的-受体阻滞剂的替代品的前景。在几项关于长期使用卡瓦的研究中，这种草药已经被证明会导致肝损伤，因此考虑使用这种草药的人应该与他们的医生讨论。

洋甘菊

洋甘菊的花一直被用来制作茶、提取物和粉末。自然从业者推荐洋甘菊用于焦虑，睡眠障碍和胃肠道问题。据阿古汉·里亚兹博士称，洋甘菊是一种有效的化学β受体阻滞剂，因为它促进了放松的能力。Riaz医生建议使用新鲜芳香的洋甘菊来达到最好的效果。根据NCCAM，使用洋甘菊治疗焦虑的最常见的副作用是对植物的过敏。在尝试洋甘菊并与医生一起使用时，对菊花家族过敏或菊花家族的其他植物有过敏的人应该使用谨慎。

西番莲

焦虑和洋甘菊

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Riaz博士表示，西番莲中的化学物质具有类似于化学阻断剂的镇静作用。这种植物被磨碎制成茶、酊剂和药片，在大多数天然食品店都能找到。这种植物被认为对大脑有镇静作用，能让焦虑的人放松下来。副作用包括头晕，大剂量时会出现意识混乱和意识改变。与你的医生讨论使用方法。