斑块是一种在动脉内形成和生长的硬物质，导致血管阻塞和硬化。动脉斑块的形成通常会导致心脏病发作和中风，因为它会慢慢切断对重要器官的血液供应。由“粘性”的血小板和软斑块形成的血凝块从动脉壁破裂，可以阻塞血液流动并导致死亡。动脉硬化是一种斑块在动脉中积聚的疾病，通常也被称为“动脉硬化”。血小板是由血液中的脂肪、胆固醇、钙和其他物质形成的。

大蒜

大蒜可以预防和治疗动脉斑块的积聚。它通常是胶囊服用，但新鲜的大蒜也有效。临床试验发现，食用新鲜大蒜或大蒜补充剂可以“降低胆固醇水平，防止血栓和破坏斑块，”马里兰大学医学中心说。

根据密歇根大学健康系统引用的研究，大蒜可能对女性预防和治疗动脉粥样硬化最有益。密歇根大学指出，大蒜的主要活性成分大蒜素和大蒜素的成分都能通过降低血小板的“粘性”来防止血栓形成。此外，密歇根大学说，使用陈年大蒜提取物代替生大蒜可能会防止低密度脂蛋白胆固醇或“坏胆固醇”的氧化，这可以防止动脉粥样硬化的发展和斑块在动脉中积聚。马里兰大学建议每天服用900毫克的大蒜粉补充剂，标准标准是含有0.6%的大蒜素。

亚麻籽

瘀阻性皮炎的草药疗法

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服用车前草，一种主要由一种可溶性纤维组成的草药，也可以帮助降低胆固醇，这是导致动脉斑块生长的关键原因。密歇根大学卫生系统表示，多项双盲临床试验发现，车前草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。马里兰大学医学中心指出，每天服用10 - 30克车前草，饭后30分钟至1小时服用，可以帮助降低胆固醇和血糖水平。

Guggul

美国马里兰大学医学中心表示，尽管科学研究的结果“喜参半”，但每天摄入3 - 6克古尔酒可能有助于降低高胆固醇水平，从而减少动脉中的血小板堆积。然而，马里兰大学(University of Maryland)指出，guggul在降低胆固醇方面对传统低脂饮食的人群最为有效，而对高脂肪西式饮食的人群效果不太好。密歇根大学卫生系统说，双盲临床试验的证据表明，服用guggul可以“显著改善人的胆固醇和甘油三酯水平”。

山楂

清除阻塞动脉的自然疗法

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山楂在传统医学中被用于治疗心血管疾病。马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)说，每天服用160 - 1800毫克，分成两到三次服用，可以帮助防止动脉斑块的形成，降低高胆固醇和高血压。根据马里兰大学引用的动物和试管研究，山楂中含有的芦丁和槲皮素具有抗氧化特性，可以改善心血管健康，阻止斑块的形成。山楂也有助于调节心跳，扩张血管和降低周围血管阻力，草药种植和营销网络说123.。网络指出，山楂在大多数治疗动脉硬化、心绞痛和心脏虚弱的草药中都有出现。

角质山羊杂草

羊角草历史上一直被用来治疗动脉硬化或疾病的相关症状。根据密歇根大学健康系统引用的研究，这种草药可能改善动脉硬化患者的症状和心电图发现。

姜黄

根据密歇根大学卫生系统引用的动物和初步人体研究，姜黄素中的活性化合物——姜黄素——可以防止血小板凝结，帮助消除动脉中的血小板形成。草药种植与营销网络(Herb Growing & Marketing Network)表示，在传统中医中，姜黄被用于活血123.。姜黄强大的抗氧化作用可以保护低密度脂蛋白胆固醇不被氧化，从而降低血液中的胆固醇和防止斑块的形成。

姜

取10克，或1堆茶匙。密歇根大学卫生系统表示，每天摄入更多的生姜可以减少血小板的粘性，帮助清除动脉中的斑块。服用干生姜或鲜生姜都会影响血小板，但剂量必须至少是这个量。生姜含有超过12种抗氧化剂，可以帮助降低血清胆固醇水平，改善循环和降低血栓风险，草药种植和营销网络说123.。

越桔

密歇根大学卫生系统说，和姜黄一样，越桔也可以防止血小板聚集，而血小板聚集会导致血块和斑块的形成。草药种植与营销网络称，研究表明越桔可以影响心脏收缩和血管，并防止血栓123.。