皮肤的变化

皮肤随着年龄而变化的原因有很多，包括自然老化过程、日晒、重力、不良饮食、环境污染物、压力，甚至你的睡姿1。随着年龄的增长，所有这些因素都会影响皮肤，改变它的内部和外部。

随着肌肉张力减弱，皮肤开始松弛。皮肤的表皮或外层也开始变薄，皮肤的颜色也会发生变化，变得更加苍白或半透明。像太阳晒斑或肝斑这样的斑点，会在被太阳晒伤的地方形成，还可能出现疣或皮赘。

随着皮肤胶原蛋白含量的减少，由于皮肤失去弹性，皱纹和皱纹开始形成。这就是为什么有些人的皮肤看起来像皮革一样。随着年龄的增长，皮肤分泌的皮脂也会减少，因此无法分泌保持健康所需的水分。这会导致皮肤干燥和发痒，也会导致皱纹和皮革外观。

皮下的变化

受损皮薄

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皮肤下的变化在变得明显之前就已经开始发生了。随着年龄的增长，皮肤下的脂肪层开始减少，鼻子里的软骨开始磨损，嘴巴周围的骨头也开始脱落。这会导致眼睛和脸颊周围凹陷，鼻尖下垂，嘴巴周围皱起。它还会导致缺乏绝缘，降低身体保暖的能力。此外，皮下脂肪层负责某些药物的吸收，而这一层的消失会导致药物作用方式的不同。

另一个看起来不太明显的变化是，皮肤失去了分泌大量汗液来保持身体凉爽的能力。

光老化

长期暴露在阳光下会导致皮肤中的弹性蛋白分解，导致皮肤松弛和拉伸。皮肤也更容易受伤，擦伤和撕裂，皮肤受伤需要更长的时间愈合。这些皮肤上的变化在很长一段时间内缓慢发生，其影响直到晚年才变得明显。皮肤可以通过细胞更新进行一定程度的自我修复，但很多损伤是无法修复的。