吸烟烟草是一个着名的健康危害，这通常导致呼吸和心血管疾病。然而，在这些慢性疾病出现之前，吸烟可能会损害身体健康。甚至有限或偶尔的烟草使用可能对运动表现有重大有害影响。这些效果是由于卷烟烟雾中的化学物质的复杂混合物，包括多种有毒致癌性致癌物质。当吸烟者与一般公众相比，Elite运动员之间的普遍普遍存在，而且它并不罕见 - 尽管对物理表现产生负面影响。

心脏和呼吸率

烟草含有尼古丁，该化合物提供吸烟的兴奋剂效果。对于大多数人来说，尼古丁提供了平静的效果，但尼古丁实际上激发了中枢神经系统。当中枢神经系统受尼古丁刺激时，心脏和呼吸速率加速。锻炼前的心率提高将改变运动员的目标心率并降低最大的心率。

减少运动宽容

吸烟对运动员的影响

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运动员忍受运动的能力减少了吸烟。运动员能够施加自己的时间长短，但他的最大努力也显着降低。在2007年10月发表的“欧洲心血管预防和康复”问题上发表的研究报告报告称，运动耐受性受到损害，而且吸烟能够忍受运动的卫生男性的持续时间明显缩短对非闻名者。

血压和一氧化氮

吸烟会增加血压。虽然尼古丁的初始效果导致扩张，但血流的增加 - 尤其是脑 - 净结果是血管的收缩（参见参考文献4）。血管的收缩将降低递送到肌肉的氧气量，导致过早耗尽。

血管在一氧化氮存在下扩张并放松;吸烟显着降低一氧化氮形成能力，导致血管收缩和血流减少。这种血流降低是不利的，特别是运动员。在锻炼时释放的一氧化氮有助于身体适应增加对氧气的需求和消除乳酸和二氧化碳。

肺弹性和能力

吸烟和纤毛

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由于弹性组织的炎症和降解，血管吸烟最终将导致肺弹性的丧失和肺部体积和氧气容量降低。严重的弹性损失被称为肺气肿。然而，在呼吸症状呈现之前，可能会发生弹性的降低。肺部容量的减少最终会导致运动员感到啰嗦，或者少努力。

卷烟的长期影响

除了吸烟的运动性能递减效果外，还有许多吸烟的长期后果。肺癌是最常见的疾病与吸烟有关。烟草烟雾中存在的致癌物导致癌症。根据“胸腺杂志”的一项研究，几乎所有肺癌死亡都是由香烟吸烟引起的（参见参考文献5）。

先前注意的一氧化氮形成的减少主要是对动脉粥样硬化的进展负责。不仅有一氧化氮放松血管并允许血流增加，一氧化氮也保护动脉的衬里;没有一氧化氮，动脉壁容易损伤和硬化，这导致动脉粥样硬化（参见参考文献4）。