甲状腺素，也称为左甲状腺素，是一种用于治疗甲状腺功能减退症的合成激素。当你的甲状腺不能产生足够的促甲状腺激素(TSH)时，就会发生甲状腺功能减退。当你的免疫系统受到抑制时，这会导致体重增加和容易生病。有些人可能认为，开始使用Synthroid时，体重会减轻，但这是不准确的。节食和运动是减肥所必需的，而不是激素替代药物。在节食减肥时，你必须考虑使用甲状腺素的一些因素。

首先确定你的基础代谢率(BMI)，以确定维持当前体重所需的每日卡路里量，从而造成热量不足。根据Nutrition.gov网站的建议，每天减少500卡路里，以确定每周减掉一磅脂肪所需的热量。当服用Synthroid时，成功减肥的目标是燃烧比你每天消耗的更多的卡路里。甲状腺素是用来帮助你的甲状腺创造激素，你的新陈代谢需要燃烧这些卡路里在体育活动。

饮食要均衡，多吃新鲜水果、蔬菜、低脂乳制品和瘦肉蛋白。含糖零食和加工过的食品应该从你的家里搬走。只在你的橱柜里存放健康的食物来消除诱惑。根据Synthroid的官方网站，少吃富含纤维的食物。高纤维食物可以抑制你的身体对甲状腺素的吸收，导致影响很小。远离豆制品和太多的钙，因为它们有同样的效果。

购买维生素之前要先看标签。根据MayoClinic.com，含有铁、钙、铝和镁的复合维生素和其他补充剂已被证明会与甲状腺素相互作用，阻碍药物的有效性。

购买饱和脂肪和反式脂肪含量低的食物。甲状腺功能减退患者的胆固醇水平可能高于正常水平，导致心脏病发作和中风的风险增加。通过在激素治疗期间减少饱和脂肪和反式脂肪，你可以有效地降低这些风险并降低胆固醇水平。

空腹服用甲状腺素。饭后直接服用药物会降低药效，并可能导致恶心或胃部不适。制定一个平衡药物和饮食习惯的常规，以确保你的甲状腺功能减退得到适当的控制。