无论您是皮肤白皙还是肤色较深，如果您无法正确保护皮肤免受阳光的射线，则有可能被晒伤。尽管实际的晒伤对具有较轻肤色的人可能更为明显，但对于所有类型的着色，太阳的影响保持不变。根据Medline Plus，美国国立卫生研究院的在线资源，晒伤症状包括红色，温柔和温暖的皮肤，在严重的情况下，阳光暴露后的阳光中毒和剥落1。无论您的肤色颜色如何，都应对晒伤相同。

一旦您发现晒伤出现，就会在凉爽或冷淡的淋浴中冲洗掉。冷水从皮肤上拉出一些热量，减轻疼痛。

将芦荟或保湿剂涂在患处。据马里兰大学医学中心（University of Maryland Medical Center）称，避免使用含有苯佐卡因，利多卡因或石油的产品，因为这可能会刺激您的皮肤。如果形成水泡，请勿适用于皮肤。

将凉爽的潮湿毛巾放在晒伤的皮肤上。另一个变暖后，用另一个凉爽的毛巾替换。

考虑一种顺势疗法方法来缓解深色皮肤上的晒伤疼痛。MotherNature.com建议将1杯脱脂牛奶与4杯水混合，并用毛巾涂在皮肤上。另外，请尝试在带有1杯醋或带1/2杯小苏打的浴缸中浸泡。

服用非处方止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。以获取最佳结果，请参阅背面的医疗说明。