牙齿上的棕色污渍通常是咖啡和可乐消耗的结果。随着时间的推移，这些饮料污染了表面上的牙齿，这些污渍可以进入牙齿的珐琅质上的裂缝和裂缝。医学博士罗纳德·i·梅特兰在《医生家庭疗法之书》的一段节选中说，甚至一些药物也会使你的牙齿变色。药物导致牙齿出现棕色斑点的一个例子是抗生素，四环素。

吃完后刷牙和喝酒。根据Roger P.Levin，D4的博士。，定期刷牙将消除牙齿的表面污渍。使用美白牙膏也可能有助于每天施用两到三次几个月12。据MayoClinic.com网站称，虽然它不能治疗更深的污渍，但它可以帮助保持漂白后的美白效果，并去除表面污渍12。

将小苏打和过氧化氢混合成浓稠的糊状物，涂抹在牙刷上。用牙膏刷牙可以帮助清除污渍。小苏打可以起到去角质的作用，因为过氧化氢可以充当漂白剂。莱文说，要小心，不要使用太多的过氧化氢，因为这会引起灼烧和刺激。

用抗菌漱口水冲洗口腔，以减少染色的斑块。污渍很容易被困在牙菌斑和其他丛中在牙齿上。根据《家庭医生手册》的说法，抗菌漱口水可以杀死并去除这种斑块。

每周在牙齿上使用牙齿美白条或凝胶盘一次，持续30分钟12。这些套件的工作原理是用过氧化氢溶液漂白牙齿。据Daily Glow网站称，有些贴片需要每天两次治疗，持续长达两周，效果才会明显。

选择在你的牙医办公室进行牙科漂白。**专业的牙齿美白更持久，使用更强的氢基凝胶12。据Daily Glow网站报道，这种凝胶被涂在牙齿上，然后暴露在蓝光下，以激活美白过程12。你通常会得到一个装有氢凝胶的盘子，带回家，以保持你更明亮的笑容。