脂肪团是一种皮肤有皱纹的情况，这可能会让它影响的区域看起来像“白干酪”。腿部脂肪团很常见，尤其是臀部附近。关键问题是，这些区域的脂肪袋穿过纤维组织，导致皮肤看起来不均匀。衰老是脂肪团形成的主要原因之一，但你可以采取一些措施来减轻脂肪团的严重程度和腿部的外观。

实施饮食以平衡您的卡路里和损失重量。根据临床调查杂志完成的一项研究，含量过量的体脂导致体内脂肪细胞变大。2。这导致脂肪口袋进一步突出通过组织。失去这种脂肪将减少这种突起，尽管它不会完全消除它。

启动一个重量训练程序，旨在调整和巩固腿部的肌肉。蹲下和肺部是针对腿部肌肉的练习。改变肌肉的尺寸和形状可能会阻止脂肪粘在尺寸的表面上。该练习还将燃烧额外的卡路里，协助进一步减肥。

使用激光和射频处理腿部。根据Vanderbilt大学医学中心研究检查脂肪纤维石材平滑技术的影响，介绍腿部胶囊中胶原纤维中的胶原纤维的变化以产生光滑的皮肤表面。13.。

考虑减少脂肪团外观的替代方法。剧烈按摩，乳房治疗和脂肪酸奶油都被吹捧为辅助脂肪团。然而，这些特殊的治疗方法没有得到良好研究。剧烈按摩应该刺激血液流动并从腿上去除多余的流体。Mesotherapy希望使用荷尔蒙来改善组织的张力以平滑皮肤。乳霜可以补充腿部皮肤细胞中的营养物质，并重新加入它们的外观和黑色性。