如何在眼睛周围摆脱变色
没有人喜欢在眼睛下面变色或袋子。你眼睛下的黑暗圈子可能是由哭泣,脱水,过敏或睡眠剥夺引起的。然而,你的年龄时,你更有可能让你的眼睛下面。当你变老时,你眼睛周围的皮肤变薄,它的弹性崩溃了。这导致您的血管通过您的皮肤展示。虽然你可以去一个美容外科医生并支付数千美元来摆脱眼睛周围的变色,但有些东西可以在家里做些事情来减少病情。修复变色的关键是让你的休息,减少饮酒和吸烟,改变你吃的方式。
喝很多水。如果你的身体脱水,它会尽量抓住尽可能多的水,让你的眼睛蓬松和变色。喝水越多,皮肤的更健康。避免饮料装有咖啡因,酒精和糖。所有三种成分会使你眼中的变色更糟糕。
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在眼睛上使用茶袋。酿造了两个茶袋,排水和凉爽。躺下,将茶袋放在眼睛上。小睡一小段时间或留下茶袋至少20分钟。
多睡点3.。如果您睡眠困难,您将剥离您的皮肤细胞有机会从滥用中恢复,您每天都会恢复。睡眠让你剩下的时间你需要治愈眼睛周围的皮肤。如果你累了,你的眼睛周围有更高的机会。国家睡眠基金会表示,您应该每晚睡眠7至8小时。如果您无法睡觉,请尝试在白天休息一下。一个15分钟的午睡,脚高于你的头部,有助于刷新你的身体并减少眼睛周围的变色。
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在你眼中使用冰块。买凝胶冰块,并用它包裹毛巾。在你的背上平躺,并将冰块放在眼睛上约20分钟。寒冷的温度会减少眼睛周围的肿胀和变色。虽然冰块是有效的,但是变色减少只是暂时的。每天多次重复此过程以继续效果。
戒烟。吸烟导致血管问题使它们在眼睛下方更加突出,并将周围的组织变为蓝色。
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参考
- ABC新闻:10个缓解过敏的自然方式
- 爱荷华州:摆脱额外的行李
- 国家睡眠锉:多少睡眠
- 美国眼科学院。睡觉睡觉。
- 弗莱明ja,弗莱明ja。Parasomnias。CMAJ。2014; 186(8):E273-80。DOI:10.1503 / CMAJ.120808
- Kryger Mh等人。“睡眠医学的原则与实践。”elestwier,第6版,2016年。
作家生物
自2005年以来一直是一名作家,专门从事各种主题,包括健康和健康。她在广播媒体中拥有经验,并希望了解她对她写的各种在线出版物的易于遵循复杂的故事。安获得了广播新闻和英语的艺术学士学位。