真菌在脚,包括athlete’脚和指甲真菌,可以导致脚臭124。红色或原始区域的脚,指甲增厚或扭曲,和/或足部真菌疼痛和瘙痒症状。摆脱脚上的真菌有必要帮助控制臭的气味。

保持你的脚的清洁和干燥。梅奥诊所建议穿合成袜子这些灯芯水分比棉袜子和其他天然纤维1。

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一个抗真菌的产品适用于你的脚和鞋子。这些都可以在柜台在喷涂和粉末形式。然而,如果你的脚上的真菌感染严重,你可能需要处方产品。

穿鞋适合正常。鞋子太紧don’ t允许你的脚得到任何空气。这使得我们很难摆脱脚真菌。

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旋转你的鞋子所以你避免连续两天穿同样的鞋子。这给你的鞋子有机会彻底干燥。潮湿的鞋子是真菌的滋生和随后的臭的气味。

消毒你的鞋子来帮助减少细菌的气味和风险。喷雾消毒到在你的鞋子。把鞋子在阳光下和允许他们干。

在公共场所保护你的脚。穿拖鞋,人字拖或淋浴鞋如果你在一个公共泳池、健身房或在任何其他公共位置doesn’ t与传统鞋工作得很好。公共场所是脚真菌的滋生地,所以应避免直接接触的表面。

赤脚走在家里如果可能的话。这允许你的脚一个出气的机会。如果它isn’ t你可以到处走走在家里光着脚,在睡前去赤脚。

提示

一旦你的脚真菌控制,你仍然可以一只脚粉应用于你的脚每天保持气味和真菌。

警告

访问医生或足如果你的脚臭,继续有真菌问题即使采取这些措施。Medline Plus,自我需要两到四个星期。处方治疗有时是需要控制严重的感染。