在您在外面花时间时始终使用防晒霜1。但如果您未能这样做，您可以采取措施帮助减少晒伤的发红，并降低永久性损坏皮肤的机会。杂志上的杂志已经产生了过度沉着或年龄斑点的皮肤。您可以通过正确的产品淡化这些产品，您可以通过采取预防措施来帮助防止将来。

As soon as you feel a sunburn coming on, take an anti-inflammatory medication like aspirin or ibuprofen, says dermatologist and surgeon Ellen Marmur, M.D. She states that these medications can lessen the redness that sunburn will cause, as well as help prevent permanent damage. However, you must take these pills within 24 hours of getting burned.

将皮肤科医生Jeanine Downie，M.D表示，将冰袋或冷敷粘在晒伤的皮肤上以冷却并缓解疼痛，并缓解疼痛。

涂上包含平静成分的乳液，如芦荟，以保持皮肤保湿，并帮助减轻剥落和剥离的机会。轻轻按摩乳液进入皮肤，并根据需要频繁地重新申请它。

一旦你的晒伤愈合，却脱离了你的皮肤，但不是之前，因为它会引起刺激，让你的皮肤感觉更糟。去角质剂摆脱了死皮，帮助加快生产新的更健康的皮肤。这可以帮助甚至出现肤色。湿润并洗掉皮肤，然后轻轻擦拭射击霜并彻底冲洗。

将褪色的奶油涂抹在任何太阳光点或超差异表。更多的杂志表明魏东明亮米牛奶精华，这是一种奶油，承诺减轻暗点，甚至梳理你的肤色。它含有米牛奶和其他草药成分，设计用于轻轻地照亮和平滑皮肤，同时保持营养。将奶油擦在您想要甚至外出的任何区域，或直接将其涂抹在黑点并向外混合。

避免将来晒伤，并在外出前至少20分钟使用SPF 30或更高涂抹防晒霜。如果你是游泳，每隔几个小时或更长时间重新涂抹它。如果您的晒伤仍然愈合，这尤其重要，皮肤科医生和外科医生David J. Lefell，M.D.Sunscreen说，Sunscreen会阻止紫外线并让您的皮肤愈合，而不会产生进一步的损坏。