大多数患者患者患者患者与artheroscrerosis有关，这种情况导致动脉壁的增厚和硬化。此外，根据美国糖尿病协会（ADA），糖尿病导致脚部的血管的硬化和缩小可导致血液损害的血管。其他风险因素包括久坐不动的生活方式，吸烟，高胆固醇和高血压。治疗涉及鼓励血液流动和治疗潜在原因。

佩戴适当的鞋子，以防止由于脚部和脚踝上的血管压力而受到限制的血流。AirHealth是一个旨在结束飞行诱导的血栓的非营利组织建议佩戴压缩靴，以限制腿部和脚踝的静脉的直径，并增加血流量。

每天步行或参与其他定期锻炼以增加血液流向脚，减轻重量并防止液体保留。ADA指出，锻炼刺激血液流向脚，可以帮助减少间歇性跛行的症状，这种情况造成的循环不良导致疼痛时疼痛或在硬表面上导致疼痛。

戒烟以改善脚下的循环。据南加州大学报道，尼古丁收缩血管并干扰血流量。如果您无法禁止自己吸烟，请与您的医生谈论药物或其他吸烟助剂。

如果您的循环差是由于腿或脚部肿胀，请抬高腿部和脚。提升您的脚会鼓励流体排出和改善血液流量。坐在长时间时经常更换位置，以减少腿部的压力，并增加血液流向脚部。

在较冷的月份穿着袜子睡觉，让你的脚跟睡觉，在看电视或阅读时用毯子覆盖你的腿和脚。增加脚的温度将改善循环。

如果您目前服用的任何药物会干扰您的流通，请咨询您的医生。根据梅奥诊所的说法，某些逆柜和处方药，如一些冷，过敏和鼻窦药物，收缩血管和损害血液血液。