即使你准备好为你的时期做好准备，它有时会罢工而没有警告，导致令人尴尬的泄漏污染你的内衣和裤子。当您认为使用卫生棉条或垫子时，也会发生泄漏。这些事故创造了额外的洗衣 - 您甚至可以为新内裤剥离现金。幸运的是，你不需要浪费时间和资金处理月经污渍。通过采取措施保护自己，您可以防止泄漏并保持内衣污点。

当你认为你的时期将是最重的时，请穿着更厚的垫子。带翅膀的垫子增加了额外的保护。

使用卫生棉条而不是垫。卫生棉条在靠近你的内衣之前吸收月经血，减少了泄漏和污渍的机会。

正确插入卫生棉条。如果您不这样做，卫生棉条无法阻止月经流量1。当您正确插入卫生棉条时，您就无法感受到。所有卫生棉条都配有说明，向您展示插入它们的正确方法。

如果你有一个非常重的流动，请一起穿卫生棉条和垫。如果卫生棉条失败，焊盘提供备份。

尝试不同的垫或卫生棉条。使用旨在吸收较重流动的产品，或切换到另一个品牌。女性身体形状不同，所以一个适用于一个女人的产品可能不适合你。

定期更换卫生棉条或垫，至少每隔几个小时，根据您的流量和产品的吸收性。尽管你有光线，但请不要整天戴垫或卫生棉条。

如果您在晚上明确泄漏，请调整您的睡眠位置。当你睡在背上时，可能会发生泄漏，所以尝试在你身边睡觉。如果您认为夜间泄漏，请考虑睡在毛巾或两人身上以保护您的寝具。