**快速减肥通常导致由于拉伸而下垂的皮肤7.8.。当你快速减肥时，由于弹性已经损坏，您的皮肤不能符合您的新形状。你的面部皮肤将展示这张颌骨，颈部和脸颊8.。减肥损失不仅有助于您避免此问题，而且还增加了保持重量的机会。

每周去除脸部以去除死皮细胞。这增加了血液循环，帮助胶原纤维的形成，负责您的皮肤弹性。**之后涂抹保湿霜或皮肤紧固霜，以帮助保护您的皮肤并保持其天然水分平衡9.。

通过在家禽和海鲜发现大量的瘦蛋白质，在脸部和颈部构建瘦肌肉。肌肉需要蛋白质，使纤维保持健康并增加肌肉质量，从而降低脂肪和填充下垂区域8.。

每天执行面部练习，以帮助收紧肌肤。涂抹你的嘴唇并持续5秒钟，或者在查找10次重复时盖住你的下巴。面部表情和运动有助于构建肌肉并将皮肤恢复到柔软状态。

在每次清洁后，涂抹含有大豆提取物，芦荟提取物或酵母提取物的凝胶或乳液。这些产品通过增加胶原蛋白的生产和弹性，帮助胶质皮肤拧紧皮肤，同时加强您的皮肤保护。