唇疱疹是嘴唇上或附近出现的痛苦的水疱簇。也称为发烧水疱，这些疮是由疱疹病毒引起的，即使没有治疗，甚至没有治疗，通常在几周内消失。在初始刺痛或燃烧时发出寒冷疼痛的方式在路上，出现难看的水疱 - 这些水泡倾向于在几天后自己弹出。虽然你可能很容易在他们自然破裂之前弹出它们，但这样做可能会导致更多的痛苦，冒着感染的传播风险，甚至可能会延迟愈合。根据这一点美国皮肤科学院（AAD），有更好的方法来加快治疗过程2。

抗病毒药物

1. 在寒冷疼痛的第一个迹象，这是你感受到刺痛或烧伤时，涂上抗病毒霜直接到该地区1。当在泡罩出现或破裂之前启动治疗时，这种霜最有效，并且根据包装方向重新删除。在柜台上（OTC）Docosanol（ABREVA）乳膏或处方Acyclovir（Zovirax）奶油已被证明至少通过寒冷疼痛的愈合几天，并且可以最小化泡罩的尺寸。他们通过减缓单纯疱疹病毒的复制来工作1。如果你经过重复的耐寒疮，请与医生谈谈，了解口腔抗病毒药物是否可能为您提供更好的工作。

冷敷

1. 将冷敷液涂抹在唇缘上，5至10分钟，在寒冷疼痛的第一个标志处，每天重新涂抹几次直到愈合。冷治疗有助于管理疼痛，减少发红和收缩肿胀。一个受欢迎的家庭补救措施是将冰直接涂抹在寒冷的疼痛中，这是不仅收缩肿胀而且干扰病毒的复制。研究无法确认冰防止，缩小或帮助弹水，但冷疗法可以帮助肿胀和疼痛缓解。如果涂冰，通过将冰块放入塑料袋中或首先用薄布包裹，防止冻伤，并施加足够长的时间来麻木该区域。

保持嘴唇潮湿

1. 在寒冷的疼痛的水疱流行子之后，溃疡出现，随着愈合过程开始时，将其结合在一起。不要提前拉开结痂或使切割裂缝，因为这减缓了愈合过程并增加了感染的风险。为了促进愈合，通过使用含有石油果冻或可可脂的唇膏来保持嘴唇湿润。当疮是愈合时，保护嘴唇从太阳愈合时也很重要。这AAD.建议使用嘴唇平spf为30或更高。事实上，使用防晒霜可能还可以防止唇疱疹，因为强烈的阳光可能是这些病毒爆发的触发。

防止蔓延

1. 来自唇疱疹的流体具有高度传染性的，特别是在水疱流行或破裂之后。尽量避免触摸您的受感染区域，并且在溃疡完全愈合之前，请勿啮合或其他直接接触。始终在涂抹唇部药物或平唇之前和之后洗手，或者在无意中触摸你的寒冷疼痛后，以减少获得细菌感染或将感染传播给他人的感染的风险 - 或者在自己身体上的新网站。始终清洗或丢弃与寒冷疼痛接触的任何物品。

尖端

蹦蹦跳热水泡不是一个推荐策略用于管理单纯疱疹病毒爆发。如果你的水泡是痛苦的并且没有自己破裂，请考虑看到你的医生。但是，如果您选择弹出唇疱疹，请采取措施防止感染。用干净的手，灭菌的血液装置和无菌纱布来吸收泡罩的液体。小心地清理脓液和流体，从疼痛中排出，并用肥皂和水洗手。

警告

如果您的寒冷疼痛疼痛，您可能会从OTC止痛药等中缓解布洛芬和对乙酰氨基酚。您还可以尝试轻松缓解OTC疼痛唇凝胶或软膏它含有苯陶器，利多卡因，脱纤维或苄醇。如果您患有经常性的唇疱疹，请向医生询问治疗方案。如果你有一个寒冷的疼痛，也可以看到你的医生，这没有变得更好或似乎蔓延。

Kay Peck审查，MPH RD