按摩一个人的腿的最佳方式是为了更好地流通的是思想综合计划，然后工作该计划完成。循环困难在腿部是常见的，因为血液和营养成分必须与泵送心脏行进这样一段距离，以到达整个腿。此外，返回的脱氧血液必须抵抗重力的拉动，再次返回过滤器官和心脏。按摩是增强循环的优秀方法。治疗师应该双腿工作。

腿部按摩的原因

按摩正确，首先确定循环所需的原因。如果患者患有循环或心脏病的患者，请务必讨论您用医生计划的治疗，所以您知道他的循环系统是否能承受按摩压力和更大的血流。

如果患者的循环系统很好，请询问为什么她希望增加腿部循环。为了帮助温暖的慢慢性脚，偶尔地肿胀或缓解身体活动的疼痛是所有常见的原因。其他人可能对更好的运动表现感兴趣。

抚摸和方向

肛门裂缝的锻炼

学到更多

您需要使用压力和摩擦的组合来使循环血管直径增加并允许额外的血流。大多数按摩治疗师从长时间开始，以在整个目标区域中加热组织，然后继续更深的压力和更短，更短的刺激技术。

从大腿顶部开始，然后向下移动大约12英寸并覆盖这个新区域，该区域最初工作。通过继续增加其他区域，开放循环途径，将新的循环带入腿部，同时鼓励血管从腿部返回心脏的血管流动。逐渐向下移动到脚踝和脚下。

完成按摩

一旦整个腿的组织被加热，使用长度的中度压力，与更短，更强烈的笔触交替。使用小型强度的小摩擦冲程，使增加流量增加到脚。

完成长，舒缓，较轻的笔划，以镇静区域内的神经末梢，避免瘙痒或刺痛的感觉。如果按摩导致任何疼痛或酸痛，并且还要喝大量的水来冲洗毒素，鼓励您的患者在家里施加冷藏。