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如何防止冬季头皮屑

如果您在今年冬天注意到肩膀上的雪花超过雪花,您可能会遭受头皮屑。虽然头皮屑在冬天可以恶化,但那些令人沮丧的薄片实际上并不是由冷,干燥的空气引起​​的。主要罪魁祸首是对马拉西兹真菌的过多。头皮屑不是一个严重的健康状况,但患者将拉出所有的停止,以防止特殊的雪从下降3.。防止冬季头皮屑是一个挑战,你可以用适当的发型常规获胜。

进入温暖的淋浴。将四分之一尺寸的特殊配制的头皮洗发水涂抹在您的手掌上。通过头发工作洗发水,专注于头皮地区。让洗发水坐五分钟才能正常工作,然后冲洗出来。每天用头皮屑洗发水洗头发,并配制成杀灭Malassezia真菌。

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一旦你淋浴,彻底弄湿了你的头发,并将3到4汤匙小苏打水倒入你的手中。使用温和的按摩动作来擦拭头皮上的小苏打,以松开死皮和油性片。用温水彻底冲洗头发。

将2汤匙柠檬汁直接倒在头皮上,并用手指按摩它。用温水冲洗头发。将1茶匙柠檬汁倒入1杯水中,并将其倒在头上。不要冲洗最终的柠檬汁申请。

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用手倒入1至2汤匙的餐盐,然后轻轻地将盐轻轻按摩到你的头皮中,以帮助松开死皮。用水冲洗头发去除盐,然后使用四分之一的洗发水洗头。用温水冲洗良好,如果需要,请涂上调节剂。

每天步行或坐在阳光下20到30分钟。有些人发现来自太阳的紫外线有助于减少冬季的头皮屑。别忘了穿防晒霜。

尖端

在温暖的月份将头皮洗发水减少到每周两次。

两种不同的头皮屑洗发水之间交替可能产生最佳效果。

如果头皮屑持续或变得更糟,请访问一个能规定更强大的局部治疗的皮肤科医生。

减少或消除使用造型产品,如发胶,凝胶或摩丝。这些产品导致头皮屑在某些人中恶化。

每天至少刷两次头发以消除头皮的薄片。虽然许多头皮屑患者避免刷牙,但这是保持头皮透明死皮细胞的重要组成部分。

增加您的每日摄入锌和维生素B,这可以帮助减少头皮屑。

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