氯能很好地清除游泳池里的细菌和细菌，但它确实会对你的头发造成伤害。由于氯是一种腐蚀剂，它不仅会腐蚀水池中的细菌，还会腐蚀毛囊中的活组织;导致头发脆弱，易碎，有脱落的危险。通过采取预防措施来保护你的头发，你可以避免潜在的脱发1．

戴上泳帽

游泳时最简单的步骤之一就是戴上泳帽。泳帽可以让你在享受游泳的同时，防止大部分氯水进入你的头发。选择乳胶或硅胶帽子，因为它们更贴合你的头，对你的头发来说更厚更柔软。

弄湿头发

如何自然去除头发中的氯

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在进入游泳池之前，先把头发弄湿。干头发在接触到水的时候就像海绵一样，所以在接触到泳池水之前，最好先用无氯水把头发弄湿。因为你的头发已经吸收了干净的水，它不太容易受到伤害，也不太可能吸收泳池里的氯。另一种保护头发的方法是在游泳后用清洁的无氯水冲洗头发，以去除任何残留的氯。

护理头发

在弄湿头发后，在进入泳池前涂上护发素。护发素为你的毛囊提供了一层保护，密封角质层，防止氯化水渗透头发。护发素会强化毛囊，保护毛囊不受损伤和脱落。

游泳后洗头

泳帽和干头发

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虽然所有这些方法都能有效地减少头发接触氯，但游泳后彻底清洗头发仍然很重要。你应该在游泳后立即洗头，用温水、无氯水冲洗三到五分钟。用清洁洗发水彻底清洗头发，然后用免洗护发素。每次游泳后遵循这些步骤可能看起来很辛苦，但这将确保你的头发保持健康和无氯。