半月板是一块楔形的橡胶软骨，位于膝关节骨头之间。每个膝盖都有两个半月板，它有助于稳定膝盖，吸收冲击，防止股骨、胫骨和膝盖骨相互摩擦。如果膝关节过度扭曲或旋转，半月板就会撕裂。半月板撕裂常引起膝关节附近疼痛、肿胀、不稳定和僵硬。虽然受伤的膝盖可能还能行走，但症状会越来越严重，直到伤口得到休息和愈合。

诊断

半月板撕裂通常通过体格检查或影像学检查来诊断。体检时，医生可能会轻触诊膝关节周围的区域，以检查有无压痛。根据美国骨科外科医生的统计，体检也可以利用McMurray测试，是Meniscus眼泪最常见的测试之一。对于这个测试，医生将轻轻弯曲，伸直和旋转膝盖。如果弯液面撕裂，通常可以像膝盖移动一样听到点击声音。MRI成像测试也可用于确认诊断。

外科处置

拇指中撕裂的韧带

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半月板撕裂需要的确切治疗取决于损伤的位置和程度。半月板的外部部分有丰富的血液供应——发生在这个区域的小撕裂通常不需要手术治疗就能愈合。该区域的广泛撕裂通常可以通过关节镜手术矫正。发生在半月板内2/3处的撕裂明显更难矫正，如果不是不可能的话。由于这个区域缺乏充足的血液供应，组织不能正常愈合。在这种情况下，医生只能通过手术切除碎片。手术后，你的医生可能会使用石膏或支架，以防止移动，并允许适当的愈合。

非手术治疗

如果半月板撕裂不严重到需要手术的程度，你的康复应该简单地包括休息、冰敷、压迫和抬高。为医生推荐的时间长度休息膝盖，避免任何可能加剧伤害的活动。除非另有说明，否则每两小时将冰涂在面积20分钟内。感冒有助于减少肿胀和疼痛，但务必将冰袋包裹在毛巾中以避免对皮肤受伤。一个有弹性的绷带紧紧地缠在你的膝盖上可以帮助稳定膝关节和减少肿胀。在休息时，保持膝盖高于你的心，以进一步减少肿胀。

康复

有MCL撕裂的迹象你该去看医生了

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你的医生可能会推荐一系列的运动来帮助恢复灵活性和提高力量。一个康复计划通常从一系列的运动开始，这需要你轻轻地前后移动膝盖来恢复运动。随着你膝盖稳定性的提高，加强运动也会被加入到你的康复计划中。你的医生或物理治疗师会针对你的具体情况推荐适当的运动。