血液尿素氮，或BUN，是代谢蛋白质的废物副产品。肝脏在蛋白质分解过程中产生的氨含有氮。氮在体内与碳、氢和氧结合，形成尿素，然后通过血液从肝脏进入肾脏。健康的肾脏通过尿液将尿素氮副产品排出体外。高尿素氮水平通常表明你的肾脏功能不正常，或者你可能有心血管系统相关的潜在健康问题。在某些情况下，高尿素氮水平是急性的，很容易通过饮食变化解决。

去看医生，得到准确的诊断。尿素氮(BUN)测试可以作为综合代谢小组的一部分，以确定水平和诊断潜在的原因。为了准确地治疗高尿素氮水平，你的医生必须排除或治疗额外的健康并发症，如急性肾衰竭，肝病，高血压或感染。

每天喝大量的液体以保持水分。脱水指的是细胞内的水和电解质平衡不足，这会导致高尿素氮水平。如果你正在服用利尿剂，有持续腹泻，通过出汗失去多余的液体或没有喝足够的液体一整天，你可能会脱水。严重脱水需要住院和静脉输液。轻度脱水可以通过增加你的水摄入量来解决。根据你的健康状况咨询你的医生准确的数量。

吃低蛋白质的饮食。如果你的肾脏不能正确地过滤蛋白质，减少蛋白质摄入量来降低尿素氮水平。高蛋白食物包括红肉、家禽、鱼和乳制品。豆类、坚果和谷物含有适量的蛋白质，而水果通常不含蛋白质。咨询你的医生，讨论你需要在饮食中摄入多少蛋白质来降低尿素氮水平。健康成年人的平均每日蛋白质摄入量为40 - 60克，你可能需要减少一半的摄入量。

应对压力，控制血压。在某些情况下，高尿素氮水平是由过度压力或急性高血压引起的。定期检查血压并监测。如果你长期患有高血压，医生可能会建议你使用药物来稳定血压。过度的担心和压力通常会导致血压的变化。寻求咨询或支持，进行放松运动来降低你的压力水平。