随着年龄的增长，你的皮肤在你的身体上失去弹性，促进皱纹和皮肤下垂。这包括kneecap上方的区域。膝盖皱纹可能使患者难以在夏天穿短裤或裙子，以害怕别人看到皱纹2。在家里的疗法到整形外科，有治疗，以帮助削弱膝盖皱纹和袋子。

每天去除膝盖以刺激皮肤的胶原蛋白的生产，并增加到该地区的血流。沐浴时使用少量清洁剂的丝瓜络或体刷。身体磨砂膏，在当地药房或零售店的美容过道中，也可能有所帮助，尽管您将使用丝瓜络或身体刷子接收更深的剥离。

彻底滋润膝盖以保持皮肤健康。正确滋润的皮肤往往更健康，愈合更快。使用含有乳木果油或类化醇的保湿剂。黄昏剂在抗皱纹中被皮肤科医生广泛使用类化醇。

通过浅膝关节弯曲，瑜伽或普拉提锻炼腿。浅膝关节弯曲将与大腿和小牛一起使用上下膝盖。直接支撑，握住稳定椅子的背面。慢慢地弯曲，表现得好像你要坐在椅子上。每周两到三次蹲下两组12到3次，随着你的身体习惯运动，致力于重复。一旦您习惯了这项练习，您可以加重并拆下椅子以改善余额。

在户外戴上SPF 15或更高的防晒霜。保护皮肤免受阳光的紫外线，将防止进一步的皮肤损坏和皱纹。您的皮肤将有机会保留更多的水分，没有色素沉积细分和胶原纤维形成中断。