吸烟者的咳嗽是吸烟引起的慢性咳嗽。根据加拿大肺部协会的说法，真正治愈吸烟者咳嗽的唯一方法是戒烟。您可能会遇到诸如黑客，咳嗽或咳嗽或粘液等痛苦的症状。更令人震惊的是，吸烟者的咳嗽可能是严重疾病的征兆，例如肺气肿，一种慢性阻塞性肺部疾病或COPD。

制定戒烟的计划。如果您不戒烟，咳嗽只会恶化，您会增加患癌症，心脏病或呼吸系统疾病等严重疾病的机会。选择退出日期并坚持下去。获得朋友和家人的支持，以帮助您辞职。与您的医生交谈，讨论尼古丁替代疗法，以帮助您处理戒断症状。

与桉树精油一起使用吸入疗法，以减轻肺中的咳嗽和粘液。将几滴桉树油加到一锅沸水中。从火上移开。将毛巾悬挂在您的头上，然后将蒸气吸入15至20分钟。根据马里兰大学医学中心的说法，桉树是一种可以舒缓咳嗽和喉咙痛的欲望。

服用甘草根提取物补充剂。根据马里兰大学医学中心的说法，甘草根提取物是由甘草植物的根制成的一种渴望，可以舒缓您的咳嗽，并帮助您的呼吸道分解并摆脱痰液。您可以在大多数药物和健康食品商店中找到甘草根提取物补充剂。

喝很多的水。旨在喝大约68盎司。每天的水，约8盎司。杯子。脱水会导致持续的咳嗽变得更糟。水有助于粘液并松开痰液。饮用水还可以从您的体内冲洗有害的毒素。如果您不想喝纯水，可以喝草药或鸡汤。

为您的卧室或您花费大量时间的区域购买加湿器或蒸发器。非常干燥的空气，尤其是在冬季，会加剧您的咳嗽。保持空气湿润和潮湿会防止刺激并舒缓肺部。