脚趾伤害可能很容易出现。你是否在脚趾上放下了重型物体，在新安排的家具上罚你的脚趾或在实现你的乐透票时踢了墙壁是一个号码，有一个共同性：它伤害了。您的脚趾由19种不同的小骨骼组成，可以轻松受伤甚至破碎。虽然严重的脚趾受伤需要医生的护理，但刺激它们限制任何可能导致进一步疼痛或伤害的运动。

收集您需要的所有用品。在您开始之前将您的材料放在一起，以防止您通过包装脚趾支持之前必须走得超过您的需要。

检查您是否有流血。凭借一些脚趾伤，皮肤可能会被切割2。如果是这样，请在抗生素软膏上传播并放置一个小绷带，以防止血液粘在缠绕上，并使细菌保持伤口。

抓住你的伤害脚趾及其邻居。下一个uninubured脚趾也将包含在包装中，因此决定哪个脚趾作为伙伴来支持或夹在受伤的脚趾上。

在两个脚趾之间插入填充。这可以是纱布，棉或其他类似材料，如一块毛毡1。填充应与脚趾相同，并且应该足够厚，以便在两者之间舒适地适应，而不会伸展它们太远。衬垫在两个脚趾之间提供缓冲，使得它们不会一起摩擦并引起疼痛;它也吸收任何可能在脚趾之间的水分。

包起来。将磁带的一端放在脚趾的前面，然后开始缠绕受伤和支持脚趾1。根据您的脚趾的尺寸，使胶带以偶数时尚用磁带制作两到三轮或更多轮次或更多次以上，以支持两个脚趾的整个长度。切割胶带并轻轻按下直到末端固定。