肌肉损伤被称为菌株，但膝盖扭伤是韧带损伤引起的。韧带支撑您体内的关节，并将骨骼相互连接。韧带由纤维组织形成，像弹性一样伸展。大多数扭伤发生在脚踝，膝盖或手腕上，并由体育活动引起。膝关节扭伤可能特别痛苦。

膝盖扭伤通常是由于创伤性事件而引起的，例如将膝盖扭转到不自然的位置，跌落或放慢运动的速度太快。随着膝盖中的韧带超出其极限，韧带纤维开始依次失败。纤维衰竭最终导致韧带完全撕裂。四个主要的韧带为您的膝盖提供了稳定性，可以扭伤：内侧副韧带，膝盖内部；膝盖外侧的侧侧韧带；以及前交叉韧带和后交叉韧带，都在膝关节内深处。

如果发生扭伤，您可能会发现受伤时会出现流行，快照或撕裂的感觉。这通常是疼痛，肿胀和膝盖上的重量。受伤后24至48小时，刚度和瘀伤通常会出现。最常见的MCL损伤从膝盖外侧发生，迫使其强度向内弯曲，例如在碰撞中。ACL菌株更有可能来自非接触式扭曲机制，例如突然停止和切割操作期间的枢轴。

寻求医疗护理，尤其是如果您的膝盖肿胀。为了确定膝盖的稳定性和受伤程度，医生会检查该区域是否有肿胀，压痛和瘀伤。如果您的受伤在膝关节内部深处，则症状可能不会显而易见。将受伤的膝盖与未受伤的膝盖进行比较总是一个好主意。检查受伤可能很困难，因为您的关节可能非常痛苦。一些韧带损伤需要特殊的临床检查技术来确定损伤程度和不稳定程度。变量或外翻应力测试用于诊断MCL或LCL的扭伤。在此测试期间，检查员将把一只手放在大腿上，将膝盖弯曲到30度的屈曲，并将下腿向内（变形）或向外（外向）施加。膝盖内部的疼痛用外应力表示MCL的应变，并且同样，膝盖外侧的疼痛会带有变异应力，代表LCL菌株。未经治疗的扭伤或慢性损伤会导致关节不稳定，持续的关节不稳定会加速膝盖恶化。