随着年龄的增长，眼睛周围的组织会变弱，早上醒来时眼睛肿起来可能会变得更加常见。虽然眼肿不是典型的医学问题，但它们可能不美观，许多人都在寻找减少眼肿的方法。许多家庭治疗在正常情况下也能奏效，但如果你的眼睛肿胀特别严重或持续，你应该咨询医生。

用冷敷或冷湿毛巾敷在眼睛上大约15到20分钟。MayoClinic.com网站建议，在做这个动作时保持坐姿直立，并使用温和的压力2。

如果你的眼肿是由过敏引起的，请服用抗过敏药物。先试试非处方抗组胺药物，如果不奏效，问问医生处方抗过敏药物是否有用。

保持直立。抬起头可以帮助积聚在眼睛下面的液体消散，从而减少浮肿。

避免过度摩擦或触摸眼睛周围。Gary Goldfaden博士在2005年3月的《生命延长》杂志上说，这样做可能会导致肿胀和产生黑眼圈。

多睡会儿。如果你的睡眠时间少于七到八个小时，睡眠可能有助于消肿。睡觉的时候头要微微抬起，防止液体在眼睛下面淤积。