事实检查的意思是什么?
健康地爱游戏ayx娱乐网站,我们努力提供准确和最新的客观内容。我们的团队定期评论文章以确保内容质量。下面引用的来源包括来自同行评审期刊,突出医疗组织,学术协会和政府数据的证据。
本网站所载资料仅供参考之用,不应取代专业医护人员的意见。关于健康问题和关切,请向适当的医生咨询。虽然我们努力提供准确和最新的信息,但我们不作此保证。
女性在年龄的增长时体验很多东西。更年期,新陈代谢的变化,身体身体变化都会影响女性的体重。尽管所有这些因素,达到和维持理想的体重对所有年龄段的女性都很重要。知道这一重量是什么,并采取措施来达到它并保持它,可以帮助女性生活更健康的生活。
定义
根据CDC,具有正常体重意味着在18.5和24.9之间的体重指数(BMI)。(参见参考文献1)该测量用于19岁以上的雄性和女性成年人。您的BMI是一个数字,该数字是根据您的体重和高度的相当简单的配方。您的BMI越靠近22,您越近您的“理想”重量,因为22的BMI与最低的体重相关的风险相关。
- 根据CDC,具有正常体重意味着在18.5和24.9之间的体重指数(BMI)。
- (参见参考文献1)这种测量用于19岁以上的男性和女性成年人。
计算
5'8的女性应该多少钱?
学到更多
你可以用体重(磅)除以身高(英寸)的平方,再用这个数字乘以703得到你的BMI指数。不过,互联网上有很多BMI计算器。(参看参考资料。)体重指数低于18.5表示体重过轻。BMI在25到29.9之间的人属于超重,BMI在30以上的人被认为是肥胖。(见参考文献1)
- 你可以用体重(磅)除以身高(英寸)的平方,再用这个数字乘以703得到你的BMI指数。
- BMI的25-29.9分类为一个人的超重,30岁及以上的人的人被认为是肥胖的。
- (
风险
根据您的BMI,在正常体重范围之外,具有许多健康风险。BMI低于18.5的女性是贫血,免疫系统弱系统,骨质疏松症和不孕症的高度风险。BMI超过24.9的女性更有可能开发2型糖尿病,高血压和心脏病。当一个人的BMI达到或超过30时,将更多条件添加到疑虑列表中。
- 根据您的BMI,在正常体重范围之外,具有许多健康风险。
- BMI低于18.5的女性是贫血,免疫系统弱系统,骨质疏松症和不孕症的高度风险。
意义
男女的体重和身高范围
学到更多
根据CDC,2005 - 2006年,美国女性的35.3%的女性肥胖,而不仅仅是超重。(参见参考文献2)事实表已发布2005年的警告,警告体重和肥胖人民的死亡风险增加3.。(参考文献3)随着女性年龄的增长,保持健康的体重可能很难,但与没有理想体重相关的健康因素太重要了,不容忽视1。
考虑
当解释为什么他们使用BMI进行体重评估时,CDC表示“对大多数人来说,BMI是一种可靠的身体肥胖指标。”(参见参考文献1)然而,可以具有不适合BMI的测量的体型。具有更大或更小的框架的人可以被归类为超重或体重超过,但仍然是完全健康的。如果您担心您的体重或BMI,请随时与您的医生交谈。
相关文章
参考文献
- CDC健康体重信息
- CDC 2007肥胖新闻稿
- CDC 2005体重概况
- Peterson Cm,Thomas DM,Blackburn GL,Heymsfield SB。通用方程,用于估计任何BMI的理想体重和体重。AM J Clin Nutr。2016; 103(5):1197-203。DOI:10.3945 / AJCN.115.121178
- Klatsky al,张j,udaltsova n,li y,tran hn。体重指数和死亡率在一个非常大的队列中:超重是健康的吗?烫发J. 2017; 21:16-142。DOI:10.7812 / TPP / 16-142
- 评估你的体重。疾病预防与控制中心。
- Thomas E, Gupta PP, Fonarow GC, Horwich TB。心衰患者体成分与生存期的生物电阻抗分析。心功能杂志。2019;42(1):129 - 135。doi: 10.1002 / clc.23118
- 身体质量指数BMI计算器健康BMI国家心肺血液研究所。
- 麦考克什。戴的东西的形状:科学家们确定了妇女的数据。独立。
- 评估你的体重。美国疾病控制和预防中心。
- Peterson Cm,Thomas DM,Blackburn GL,Heymsfield SB。通用方程,用于估计任何BMI的理想体重和体重。美国临床营养杂志。2016; 103(5):1197-1203。DOI:10.3945 / AJCN.115.121178
- SiadeSA国家规模调查妇女体重和数据分析关于美国人口,2004年的报告。
作家生物
香农伯顿是一位高中老师。自2007年以来,她一直在写关于健身,健康,技术和教育的文章,并已在许多网站上发表。伯顿从维尔京群岛大学举行英语艺术学士学位。