你可以面对的最可怕的事情之一是在你不记得吃的粪便中找到一些东西，特别是在那些事情正在移动时。这是一个生活中最清洁的人可以拿起肠道蠕虫。您可以从虫中感染这些寄生虫，污染的食物，水，甚至赤脚走。虽然许多类型的肠蠕虫对肉眼看不见，但其他类型的肠道虫是非常容易识别的。

以正常方式完成肠道运动的过程。不要冲厕所。

穿上手套，从厕所中取出你的粪便，放在你的清澈容器中。

将你的粪便分开并搜索蠕虫。

识别蠕虫。别针蠕虫（通常在肛门围绕肛门发现而不是粪便样品）是白色的，薄，看起来像一个螺纹或弦。蛔虫长（8英寸和升高），厚实和白色的颜色。两种类型的蠕虫对肉眼看不见：钩虫是黑暗的，钩状嘴巴，绦虫长而扁平（思考新鲜面条的条带），超过14英尺长。

如果您在粪便中找到蠕虫，或者如果您认为您有蠕虫，请联系您的医生。只能通过显微镜或血液测试鉴定血吸虫病和毒性等蠕虫。