麦当劳酸奶冻糕的成分
麦当劳菜单上的选择之一是水果的酸奶冻糕。7盎司。治疗含有160卡路里和2克脂肪。除脂肪和卡路里外,冻糕还建议每天推荐的维生素C和维生素A以及每天推荐的铁的4%。冻糕为甜食或甜点提供了更健康的选择。
酸奶
麦当劳水果的酸奶冻糕的主要成分是酸奶。根据麦当劳的营养数据,香草味的酸奶含有少量脂肪牛奶,糖,果糖和改良的食物淀粉等成分。酸奶中的其他成分包括调味料,人造着色,犹太洁食明胶,乳清蛋白浓缩物,玉米淀粉和丝绸钾,这有助于保持酸奶的新鲜感。酸奶含有牛奶。
- 麦当劳水果的酸奶冻糕的主要成分是酸奶。
- 根据麦当劳的营养数据,香草味的酸奶含有少量脂肪牛奶,糖,果糖和改良的食物淀粉等成分。
草莓和蓝莓
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麦当劳水果的酸奶冻冻果中的水果包括草莓和蓝莓。餐厅将水果分层在酸奶的两个部分之间,以形成冻糕。冻草中的草莓含有konjac粉,充当增稠剂和稳定剂。konjac面粉来自konjac植物,不含任何卡路里,糖或淀粉。
- 麦当劳水果的酸奶冻冻果中的水果包括草莓和蓝莓。
- konjac面粉来自konjac植物,不含任何卡路里,糖或淀粉。
格兰诺拉麦片
冻糕附带一小件格兰诺拉麦片。在冻糕顶部的低脂格兰诺拉麦片上撒上果味。格兰诺拉麦片混合物含有卷曲的燕麦以及红糖和酥脆的米饭。其他调味料包括肉桂,蜂蜜,苹果泥浓缩物,盐,葵花籽油,高麦芽糖玉米糖浆,碎橙子和天然风味。混合物含有小苏打,磷酸铝和大豆卵磷脂。
- 冻糕附带一小件格兰诺拉麦片。
- 格兰诺拉麦片混合物含有卷曲的燕麦以及红糖和酥脆的米饭。
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参考
- konjac食品:低碳水化合物增稠剂-Konjac面粉
- Fernandez MA,Marette A.基于益生菌和益生元的特性,将酸奶和水果结合的潜在健康益处。Adv Nutr。2017; 8(1):155S-164S。doi:10.3945/an.115.011114
- 美国农业部。FoodData Central。酸奶,普通,全牛奶。
- Astrup A,Geiker NRW,Magkos F.全脂和发酵乳制品对心脏代谢疾病的影响:食物不仅仅是其部分的总和。Adv Nutr。2019; 10(5):924S-930S。doi:10.1093/Advances/nmz069
- Westerterp-Plantenga MS,Lemmens SG,Westerterp Kr。饮食蛋白质 - 其在饱腹感,能量,体重减轻和健康中的作用。Br J Nutr。2012; 108 Suppl 2:S105-12。doi:10.1017/s0007114512002589
- 美国农业部。FoodData Central。酸奶,希腊语,普通,低脂。
作家简历
阿比盖尔·亚当斯(Abigail Adams)于2009年开始了自由职业者的职业生涯,他通过写在线健康和健身出版物的撰写来向其他人讲述医疗状况并促进健康。她获得了北佐治亚大学和州立大学的学位,并获得了注册护士的教育和许可。