羊角面包的成分
羊角面包是经典的法国糕点,常常供应早餐,根据他们的书中的辛迪·梅阿特和Maren Caruson“艺术和烘焙灵魂”。准备的成分和方法非常简单。因为羊角面包是肥胖的,FomminyDoctor.org Notes建议谨慎地吃肥胖的食物。
面团
Mireille Guiliano经典的羊角面包面团,在她的书中说“法国女性不发胖”,需要六种基本成分。牛奶,活性干酵母,通用面粉,糖,盐和甜美的无盐,用于制作羊角面团面团。吉尼亚诺说要降低脂肪含量,可以使用非脂肪或脱脂牛奶而不会影响面团的味道或一致性。然而,她不推荐,用黄油替代人造黄油,因为这会影响羊角面包酱的方式。
- Mireille Guiliano经典的羊角面包面团,在她的书中说“法国女性不发胖”,需要六种基本成分。
- 吉尼亚诺说要降低脂肪含量,可以使用非脂肪或脱脂牛奶而不会影响面团的味道或一致性。
釉
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穆斯特和卡索森说,普通的黄油块釉是给糕点它独特的褐色剥落。一般来说,釉只有粉末蛋黄和牛奶。但是,您可以添加黄油和通用花,以使釉料变得更暗,粗糙的咬合。同样,吉尼亚诺不建议蛋白蛋白替代蛋白,因为这会影响羊角面包的传统颜色和味道。
- 穆斯特和卡索森说,普通的黄油块釉是给糕点它独特的褐色剥落。
可选的填充和浇头
您可以在羊角面包添加若干可选的填充物和浇头。健康的顶部将包括像核桃,杏仁或山核桃等螺母,。在烘烤前撒上羊角面包的顶部。填充物有点多样化,从肉类等肉类,或用奶酪切成奶酪的火鸡,到巧克力或水果灌装。您可以使用新鲜水果代替蜜饯或糖浆预包装的水果,以最大限度地减少脂肪和糖含量。
- 您可以在羊角面包添加若干可选的填充物和浇头。
- 在烘烤之前,浇头洒在羊角面包顶部。
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参考
- FomminyDoctor.org:营养 - 如何制作更健康的食物选择
- “烘焙的艺术和灵魂”;Cindy Meashet和Maren Caruson;2008年
- “法国女性不会胖”;Mireille Guiliano;2007年
- żukiewicz-sobczak w,wróblewskap,zwolińskij,等。发达国家的肥胖和贫困悖论。ANNAGRIC ENVIRON MED。2014; 21(3):590-4。DOI:10.5604 / 12321966.1120608
作家生物
Skyler White是一名狂热的作家和人类学家,编写了众多出版物。作为自2005年以来的写作专业,怀特的兴趣领域包括生活方式,商业,医学,取证,动物和绿色生活。她拥有旧金山州立大学人类学的艺术学士学位,以及来自速度大学的法医学科学硕士学位。