脂肪团(橘皮状)是由皮下脂肪沉积引起的，妊娠纹(由快速增重或减重引起的红色条纹或细纹)是正常的，通常会随着身体在自然生长和衰老过程中的变化而发生3.。脂肪团和妊娠纹几乎影响着每个年龄和体重的人3.。虽然你可以尽量减少它们的外观，但你永远不可能永远摆脱它们。

脂肪团:一个常见的问题

据《科学美国人》网站“美丽的科学”系列报道，大约90%的女性和10%的男性有脂肪团2。它通常在25到35岁左右开始出现，当连接脂肪和皮肤的胶原纤维分解，导致脂肪细胞以酒窝的方式凸出。脂肪团通常出现在膝盖、臀部和臀部。腹部和上臂后部也会形成脂肪团。

任何年龄都有妊娠纹

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青少年可能会在生长突增期间出现妊娠纹，孕妇会因为肚子变大而出现妊娠纹，健美运动员也会因为肌肉体积的变化而出现妊娠纹3.。你可能会因为体重的快速增加而出现红褐色的条纹。妊娠纹的常见部位是乳房、臀部、大腿、臀部、腹部和躯干3.。某些药物和疾病，如糖尿病和库欣病，会破坏胶原蛋白，这是皮肤生成的主要组成部分，并导致妊娠纹3.。

承诺,承诺

消除脂肪团和妊娠纹是个大生意3.。美容产品和美容程序承诺可以消除它们，但需要付出代价。不过，PubMed Health网站指出，目前没有一种治疗方法能在脂肪团形成后消除它。这包括减肥、按摩和手术。马里兰大学医学中心指出，面霜和药膏也不能帮助你去除妊娠纹13.。随着时间的推移，这些痕迹会逐渐消失，变成银色或白色，在某些情况下，拉伸结束后这些痕迹会完全消失。激光疗法可以治疗脂肪团和妊娠纹，但效果好坏参半3.。

阻碍他们的发展

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健康的饮食和生活方式是对抗脂肪团和妊娠纹的最佳武器3.。多吃水果、蔬菜和纤维，保持身体水分，防止脂肪团。定期锻炼和保持健康体重也很重要。吸烟会增加脂肪团形成的可能性。不过，在大多数情况下，妊娠纹和脂肪团的形成是人生自然起伏的一部分——你无法避免在青春期生长或在怀孕期间膨胀3.。你不能保证你不会出现这些症状，但是你可以使用自我晒黑霜和好看的衣服来减少它们的出现。