你的脊柱是由一排一排堆叠起来的骨头组成的。椎间盘提供了这些骨头之间的缓冲。有时椎间盘可能会凸出——移位——并压迫脊椎骨外的神经。症状与隆起的程度有关。腰4/5椎间盘突出会压迫你的腰5神经——这是最常见的情况。椎间盘突出，位于背部下部，会引起各种问题症状。

疼痛

疼痛可能是腰4/5椎间盘突出的第一个迹象。你的下背部可能会疼痛，靠近骨盆顶部。当你压迫脊柱附近神经受到压迫的肌肉时，这种疼痛可能会加剧，或者在咳嗽或打喷嚏时，这种疼痛可能会突然加剧。需要长时间弯腰或坐着的日常活动通常也会增加你的疼痛。你可能在晚上感到不舒服。疼痛可以沿受压迫神经的同一侧，沿着大腿后部的外侧，或者沿着小腿前部的外侧——由L5神经支配的区域。如果椎间盘压迫脊柱两侧的神经，你也可能双腿疼痛。

刺痛和麻木

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神经将感觉从皮肤传递到大脑，而椎间盘的压迫会干扰这一功能或发送错误信号。L4 / 5的凸出盘可能导致您的L5神经供应的皮肤的刺痛或甚至麻木。这通常发生在你的脚掌顶部或你的大脚趾和第二脚趾之间的网空间。刺痛和麻木可能会随着你背部的位置变化而变化，也可能是持续的。当椎间盘突出给L5神经带来更大压力时，这些症状通常会增加。

弱点

你的大脑通过神经发送脉冲，告诉你的肌肉收缩。从凸出光盘压缩你的L5神经可能会导致该神经供应的肌肉中的弱点。您可能会注意到抬起脚的能力下降 - 一个叫做脚下降的条件 - 或难以抬起你的大脚趾。这种弱点可以增加你的瀑布风险，因为你的脚趾可能会在走路时被抓住。如果您开发脚下降，可能需要手术以缓解神经压力。深肌腱反射还可以表明由凸出盘引起的神经压缩。当你的肌腱用反射锤子敲击时，它通常会导致肌肉跳跃。压缩你的L5神经可以减少你的肌肉对这种刺激的反应。这反射在膝盖后面的腿筋肌腱上测试3.。

警告

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一些椎间盘突出的症状可能预示着更严重的神经压迫——马尾神经综合征4。这种情况会导致突发性或渐进性的肠或膀胱控制丧失、阳痿、会阴区麻木或腿部无力的突然恶化。如果出现这些症状，请立即就医，因为如果不及时治疗，这些症状可能会变得不可逆转。马尾神经综合征会永久损害你的肠和膀胱功能。它还会导致长期的性问题或腿部瘫痪。