男性每天生产数百万颗精子，与他们出生的女性出生在他们所有的鸡蛋中。精子再生周期平均约为74天，因此在受孕时应考虑到这一点。

生产周期

精子在晶粒管中的睾丸中制造，并且在开发出头部和尾部后，它们进一步移动到附睾成熟。它们存储在那里，直到他们准备被驱逐出身体。在射精期间，精子被推到VAS推送器，管道围绕膀胱环绕。VAS DEWERENIA的末端（复数的输精管）被称为射精管，在此称为eJAculatory管道，精子与来自精液的精液混合。这些导管通向尿道;该前列腺此时将其分泌物添加到流体中。Cowper的腺体或笨蛋腺体，也添加了分泌物。然后通过所有精子和分泌物的精液通过其余的尿道射出到女人的身体中。

意义

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健康的精子是受孕所必需的。精子在恒定循环中再生，给每次射精新鲜，健康的精子，以便施肥鸡蛋。

效果

由于精子也是身体的细胞，因此它们得到相同的营养物质和毒素被放入体内。如果一个人正在照顾自己，妥善进食，不吸烟或使用毒品并获得合适的维生素，他的精子很可能是健康的，除非有某种潜在的问题。但是，如果一个人在不健康的活动中散步，那么精子也会是不健康的。当不孕症与一个不健康的男性生活方式有不良关系时，修复很简单：停止有问题的习惯，精子变得更健康。这将需要74天左右的时间，因为新精子大约需要循环并再生。

好处

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在试图设想之前等待精子的好处是众多，但主要原因是让健康的精子施肥，使其成为生存的最佳机会。有缺陷的精子可导致胚胎缺陷，其中存在染色体异常或出生缺陷。许多具有染色体异常的Zygotes自发地中止（流产），因为他们无论如何他们都没有机会在子宫外生存。这就是为什么许多夫妻选择在一个人完成了三个月后使用出生控制，因为戒烟或饮酒等。

变化性

人们常说精子需要三个月才能再生，但74天其实只需要两个半月。尽管如此，这也许可以解释个体差异。