掉落过低的血糖水平与高血糖水平一样危险。这尤其是糖尿病患者的关注点，但是非糖尿病患者也会出现症状和健康问题。为了避免并发症，重要的是要熟悉低血糖的警告信号以及常见的触发因素。如果早点被发现，用食物提高血糖水平可以帮助避免威胁生命的情况。

鉴别

当血糖或血糖水平降至正常水平下降时，低血糖或低血糖诊断23。葡萄糖是人体燃料的主要来源，没有足够的葡萄糖来源，可能会出现症状和健康问题。一顿饭后，食物被分解成葡萄糖，要么立即用于能量，要么将其存储以供以后使用。根据国家糖尿病信息交换所的说法，当血糖水平下降得太低时，胰腺标志着肝脏将储存的葡萄糖释放到血液中，直到水平恢复正常1。如果没有足够的葡萄糖，可能会出现症状。对于那些没有糖尿病的人，进餐后，正常的空腹血糖水平应在70至99 mg/dl介于70至140 mg/dl之间。

症状

早晨血糖低糖

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没有足够的葡萄糖，身体将无法正常运作。低血糖的预警信号包括：

• 饥饿
  
• 疲劳
  
• 出汗
  
• 头痛
  
• 摇晃
  
• 头晕
  
• 弱点
  
• 混乱
  
• 难以协调运动
  
• 焦虑
  
• 视力问题
  
• 胃部不适
  
• 麻烦说话
  
• Medline Plus状态2

如果未治疗，低血糖可能导致

• 晕倒
  
• 意识的丧失
  
• 心跳不规则
  
• 震颤
  
• 癫痫发作
  
• 昏迷23

在严重的情况下，可能是致命的。

原因

在那些没有糖尿病的人中，低血糖水平通常是由于吃饭或大量饮酒而引起的。但是，某些药物会导致血糖水平下降，因为影响肾上腺或垂体的疾病可以控制激素分泌。虽然很少见，但胰腺中的肿瘤可能会导致过多的胰岛素释放，这可能会使血糖降低到危险水平。接受过胃搭桥手术的患者可能会发展出一种称为反应性低血糖症的疾病，在饭后人体释放过多的胰岛素23。影响肝脏和肾脏的疾病也会干扰人体调节血糖的能力。如果低血糖不能与跳过餐或饮酒有关，则医生可以进行测试以确定根本原因23。

治疗

血糖失衡症状

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饮食碳水化合物是非糖尿病性低血糖治疗的第一步23。美国糖尿病协会建议使用1/2杯果汁或常规苏打水，2汤匙葡萄干，4或5个盐饼干或葡萄糖片剂4。然后等待大约10到15分钟，看看症状是否有所改善。如果没有，请多吃碳水化合物，然后再等待。如果症状持续咨询医学专家。如果受害者无意识，则需要通过静脉注射糖原。如果存在导致症状的潜在疾病，则可以开药以帮助控制激素水平。

预防

最好的选择是采取措施预防低血糖。Drugs.com建议每天吃五到六顿小饭，以保持血糖水平稳定，在餐食中，三到四份碳水化合物和一到两份零食。避免使用高糖食品并观看咖啡因的摄入量，因为两者都可以使低血糖恶化23。适度喝酒，这意味着女性不超过一杯饮料，每天喝两杯饮料，并确保如果喝酒，请确保食用碳水化合物。