外阴痛，字面意思是“外阴疼痛”，是一种以阴道开口周围疼痛、灼烧感和刺激为特征的疾病。由于缺乏外阴病的原因尚未建立，因此治疗病症通常很困难。一种普遍的外阴病毒治疗方法是一种低草酸盐饮食，减少了尿液中称为草酸盐的废物的量3.。在改变你的饮食之前，咨询你的医生。

凭借

1991年在“生殖医学杂志”中发表的案例报告发现，一位经历过外阴血症的慢性疼痛的女性在尿液中具有极高的草酸水​​平5.6.。在低对柠檬酸钙补充剂结合柠檬酸钙饮食后，该女性能够减少她的尿液水平，以及她的外阴症状3.。经过一年的治疗后，症状完全消失了。

密歇根大学安娜堡医学院的芭芭拉·里德博士2006年在《美国家庭医生》上发表的一项研究报告称，低草酸饮食可以减少外阴组织中的草酸含量23.4.。然而，同样的研究报告说，这种饮食的使用仍然存在争议。事实上，在2008年3月的“生殖医学杂志”问题中的一项研究报告称，在饮食中的高摄取饮食中的高摄入量与ulvvodynia的风险增加无关6.。

低海酸盐饮食细节

柠檬酸钙和外阴

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您的大部分饮食应包括低草酸盐食物，其每份含有少于2毫克的草酸盐。这些食物包括：

• 起司
  
• 牛奶
  
• 牛油果
  
• 香蕉
  
• 芒果
  
• 猪肉
  
• 家禽
  
• 牛肉
  
• 贝类
  
• 意大利面
  
• 白米
  
• 卷心菜
  
• 黄瓜
  
• 豌豆
  
• 蘑菇

液体摄入量

除了切出高草酸食品和限制中草酸盐食品外，增加液体摄入也很重要。匹兹堡大学医疗中心推荐每天8至13杯液体4.。水是最好的，但您也可以通过其他低草酸盐饮料满足您的液体需求，例如：

• 凉茶
  
• 苹果汁
  
• 绿茶
  
• 苏打水
  
• 葡萄柚汁

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当与低草酸盐饮食结合时，柠檬酸钙补充剂可能有助于降低沉积在外阴组织中的草酸盐的量，并促进任何过量的草原排泄3.。用柠檬酸钙处理通常每天两次从两片后开始，然后每天两次增加至4片，与低草酸盐饮食组合。具体的剂量建议将根据您的状况而不同。簧片注意到，虽然许多女性在服用柠檬酸钙补充剂时报告症状的改善，但只有轶事证据支持使用这种补充剂。