肌肉酶水平可能会出现多种原因，包括自身免疫性疾病和感染。根据Springerlink.com的说法，肌肉膜在有缺陷或受损时会释放酶。这可能是由于过度锻炼，肌肉创伤或某些肌肉状况（例如关节炎，肌肉营养不良和炎症性肌肉疾病）引起的肌肉的炎症。高酶水平可能表明肌肉损伤，并可能导致肌肉酸痛。

与您的医生联系，看看药物是否可能导致高酶水平。一些药物可能导致肌肉酶增加3。根据Medicinenet.com的数据，他汀类药物可能会增加肌肉炎症的风险，从而导致肌肉酶水平升高。如果您的药物有助于高肌肉酶水平，请与您的医生讨论替代药物3。

在两次锻炼之间休息。根据PubMedcentral.nih.gov的说法，当肌肉与高度张力收缩时，可能会导致肌肉纤维损伤。由于过度劳累而导致的肌肉可能会释放较高水平的酶。尝试增加锻炼之间的休息时间，以降低锻炼后立即降低肌肉酶水平。如果您患有严重的身体创伤，造成肌肉损伤，则可能需要一些愈合时间才能使酶水平恢复正常。

在饮食中添加抗炎食品。根据Sportsinjurybulletin.com的说法，含有omega-3和Omega-6脂肪酸的食物，例如鱼，坚果，橄榄油和葵花籽油可以帮助减少炎症。此外，硒，锌和维生素B，E和C可用于抵抗可能导致肌肉酶升高的肌肉炎症。

接受肌肉疾病的测试。升高的肌肉酶可能是由多聚肌炎，关节炎和肌营养不良症等疾病引起的。甲状腺，激素和代谢性疾病也可能导致肌肉疾病。您的医生可以开处方皮质类固醇和非甾体类抗炎药（NSAIDS），以治疗炎症和与高肌肉酶水平相关的其他症状。抗炎的非处方药可能对疼痛管理有用3。