褪黑激素是大脑产生的一种激素，以其在睡眠-觉醒周期中的作用而闻名。这种激素的补充通常被失眠、时差反应和与倒班工作有关的睡眠问题的人使用。

这种激素的局部应用也正在研究无关的目的 - 治疗脱发。虽然需要更多的研究，但初步数据表明褪黑激素可能有利于头发生长。

头发生长周期

头发生长发生在毛囊内，其生长周期包括3个阶段。在健康的毛茸茸的头皮中，大多数毛囊都在Anagen，或毛发生长的活跃阶段。这种阶段的头发股通常不会脱落，并且在这种阶段保持越多的时间，而且它将生长越长。

这个生长期可以持续数年，在此之后头发生长停止，毛囊进入一个短暂的过渡阶段，或原发期。接下来，毛发进入短休息或遥远阶段。此时，头发轴脱落，并且在卵泡中开始生长新的头发。

褪黑素的连接

酮康唑治疗脱发

了解更多

头发的生长受到一种叫做雄激素的激素的调节，这些激素的活性增加会缩短头发生长的生长期，从而导致男性或女性型脱发。

这就是褪黑激素的作用。毛囊中含有褪黑激素受体，通过化学作用，黑色素可能会对抗雄激素的作用，从而延长生发期，增加头发产量，防止脱发。

褪黑激素也是一种强抗氧化剂，理论上可以保护头皮和毛囊免受炎症和组织损伤这有助于脱发3.。

研究所说的是什么

的研究在2004年2月的《英国皮肤病学杂志》上发表的关于褪黑素作为一种毛发生长疗法的文章中，最常被引用。这项小型研究要求40名脱发女性每天在头皮上涂抹0.1%的褪黑素或安慰剂溶液，持续6个月3.。

研究期间结束时，与使用安慰剂的女性相比，使用褪黑激素溶液的女性在生长期或活跃生长阶段的头皮毛发比例更高。虽然这些结果是有希望的，但需要额外的研究来确认这些发现，并确保更大的研究也发现褪黑激素有效3.。

值得注意的是，这项研究中的研究人员报告说，在使用褪黑激素溶液的女性头皮上，血液中的褪黑激素水平有所增加，但并没有高于身体通常产生的水平。这强调了研究确定安全外用的重要性。

预防措施

全反维生素a酸脱发治疗

了解更多

广大大多数市场上的褪黑激素产品是为口服使用而设计的，这些补充剂尚未研究脱发的治疗。口服褪黑激素可以产生副作用，包括头晕、头痛、困倦或恶心。

据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，褪黑素尚未在孕妇、哺乳期妇女或儿童身上进行测试5。在使用任何补充，与您的医生交谈，特别是如果您有任何医疗条件或服用处方药。为了专业治疗脱发，并了解脱发补救措施的安全性和有效性，请咨询皮肤科医生。

凯派克评论，MPH RD